Connect with us

Galeriler

11 Adımda İşlerinizi Ertelemekten Nasıl Kaçınırsınız?

Yayınlandı

on

Projeleri, sınava yönelik çalışmaları, ev işlerini ve aslında neredeyse her işinizi son dakikaya bırakanlardansanız siz de bir semptom olan erteleme döngüsüne girmiş olabilirsiniz. Peki “Procrastination” olarak bilinen bu erteleme rahatsızlığının üstesinden nasıl gelebiliriz?

1) Yapacağınız işi parçalara ayırın.

Bir işi sürekli ertelememizin en büyük sebeplerinden biri, o işin bizi gereğinden fazla yoracağını düşünmemizdir. Bu düşünceyi kırmak için yapmanız gereken şeyi parçalara ayırarak yapmaya başlayın. Böylece işin sadece bir bölümüne odaklanırsınız. Ayırdığınız parçalar bile hala sizi ertelemeye itiyorsa o zaman daha fazla parçalar oluşturun. Bu şekilde kendinize karşı daha ikna edici olursunuz.


2) Ortamınızı değiştirin.

Farklı ortamlar verimliliğimizi etkileyen en büyük etkenlerdendir. Eğer çalışma masanız, odanızın dağınıklık derecesi gibi durumlar sizi sürekli ertelemeye itiyorsa işe öncelikle daha düzenli, verimli ve motive edici bir ortam yaratmakla başlayabilirsiniz.


3) Kendinize birden fazla deadline oluşturun.

Tek bir deadline’a sahip olmak sizi ertelemeye iten bir diğer faktördür. Yapmanız gereken işi parçalara ayırmanız gerektiğini söylemiştik. İşte tam da bu noktada böldüğünüz işlerin en küçüğü için bile spesifik bir deadline belirleyin. Bu şekilde kendinizi çalışmaya motive etmiş olursunuz.


4) Sizi ertelemeye iten unsurları azaltın.

Eğer biraz gereğinden fazla ertelemeyi seven bir insansanız ve çalışmaya başladığınız anda verdiğiniz mola süreleri olması gerekenden fazla sürüyorsa molalarınızda sizi oyalayan unsurları elemeye başlamak sizin için doğru bir adım olacaktır. Hemen Facebook hesaplarınızı dondurun demiyoruz ama bildirimleri kapatmak belki daha faydalı olabilir.


5) Sizi harekete geçmeye yönelik motive edecek kişilerle vakit geçirin.

Eminiz ki Steve Jobs veya Bill Gates ile arkadaş olsaydınız harekete geçme isteğiniz ilk 10 dakika içinde gelecekti. ? Takıldığımız, vakit geçirdiğimiz insanlar verimliliğimizi büyük oranda etkiler. Bu yüzden arkadaş çevrenizi oluştururken sizi tembelliğe itecek insanlardan ziyade sizinle birlikte çalışacak, üretken, yaratıcı ve sizi motive edecek insanları tercih etmeniz daha mantıklı olacaktır.


6) Sizinle aynı şartlarda olan bir arkadaş edinin.

Eğer sizinle aynı iş yoğunluğuna sahip ve çalışmayı seven bir arkadaş edinebilirseniz hem çalışma süreciniz daha eğlenceli geçecektir hem de daha verimli çalışmak isteyeceksinizdir. Böylelikle ikinizde birbirinize destek olarak birbirinizi motive edebilirsiniz. Buradaki ilişkiye tamamen profesyonelcer bakın. 🙂


7) Hedeflerinizi çevrenizle paylaşın.

Arkadaşlarınıza, ailenize, ekibinize belirlediğiniz hedefleri anlatın. Onları da sürece dahil edin. Yapmanız ve unutmamanız gereken hedeflerinizi kendinize sık sık hatırlatmak için harika bir yol olabilir.


8) Hedefine çoktan ulaşmış insanların düzenlerini takip edin.

Sizin hedeflediğiniz başarıya ulaşmış insanları bulun, takip edin ve hatta hayattalarsa onlarla iletişime geçin. Hedefinize ulaşmanız adına mükemmel bir motivasyon yöntemi olacaktır.


9) Belirlediğiniz hedefleri gözden geçirin.

Eğer gereğinden fazla uzun bir süredir ulaşmak istediğiniz hedefinizi erteliyorsanız onu tekrar gözden geçirmenin ve aslında ne kadar yol kat ettiğinizi görmenin zamanı gelmiş demektir. Belki de gerçekten hedeflediğiniz şey o değildir ve aslında sizi ertelemeye iten şey de budur.


10) Bulunduğunuz durumu olduğundan daha karmaşık hale getirmekten vazgeçin.

Kendinize sürekli bu işi yapmak için mükemmel zamanı bekliyorum demekten vazgeçin. Çünkü mükemmel zaman diye bir şey yoktur. Yapılması gereken zaman vardır. Mükemmeliyetçi bir zihniyete sahip olmak bizleri ertelemeye iten faktörlerden biridir. Bu yüzden mükemmel zamanlamayı beklemek yerine işlerinizi yapılması gereken zamanda yapın.


11) Artık harekete geçin.

İstediğiniz kadar strateji belirleyin, hipotezler üretin ama harekete geçmediğiniz sürece maalesef hiçbirinin bir anlamı yoktur. Ertelediğiniz sürece tahmin edersiniz ki işler kendi kendine yapılmayacak. Bu yüzden kendinizi toparlayın ve bir an önce harekete geçin.

Advertisement
Yorum yapmak için tıklayın

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Galeriler

Babası 5 Aylık Oğluna Rap Savaşında Meydan Okuyor, Bebeğin Kahkahası Mağlup Ediyor

Yayınlandı

on

Yazar

Haydi bu uzun haftayı  olumlu bir notla bitirelim, olur mu? Aslında, bu olay için gerçekten özel bir şey hazırlandı. Bu, bir baba ve 5 aylık oğlu arasında bir rap savaşı.

Temel olarak, Baltimore’dan B-doe adlı bir rapçi olan bu baba,  oğlu Quentin ile rap yapmaya karar verdi. Ve bu küçük fasulye henüz konuşamasa bile, oradaki en ölümcül silahı kullanarak savaşı kazanıyor:GÜLME.

Sadece devam et ve kendin gör.

Sadece bu ikisine bak!

Yani, bu küçük tatlıyı kim suçlayabilir? Cidden, babanla rap yapmaya çalışırken daha komik bir şey düşünebilir misin?

İyi haber — bu ikisi arasında yakalanan tek rap savaşı değil!

Okumaya devam et

Galeriler

80 Yaşındaki Adam Excel Kullanarak Muhteşem Resimler Yaptı (19 Resim)

Yayınlandı

on

Yazar

Japonya’dan 80 yaşındaki Tatsuo Horiuchi, inanılmaz çizim becerileri ile tüm dünyada biliniyor. Bununla birlikte, sanatı için kalem, kalem veya boya kullanmaz. Bunun yerine, Microsoft Excel’de şaheserler yaratıyor!

Yaklaşık 20 yıl önce, emekli olmadan önce Horiuchi, hayatında yeni bir meydan okumaya ihtiyacı olduğunu düşündü. Böylece resim yapmaya başladı. Ancak, sanat malzemelerine para harcamak istemiyordu; PC’sini kullanmaya karar verdi. Ama herhangi bir fantezi dijital çizim yazılımına da gitmedi ve Excel’i seçti.

Horiuchi’nin sanatından hoşlanıyorsanız, resimlerinden birini buradan web sitesinden sipariş edebilirsiniz Hızlı bir ‘merhaba’ demek veya ondan PC bilgeliğini sizinle paylaşmasını istiyorsanız, e-posta adresini de burada bulabilirsiniz. Bu arada, aşağı kaydırın, Horiuchi’nin resimlerinin tadını çıkarın ve yorumlarda hangilerinin en sevdiğinizi bize bildirin sevgili Pandalar!

Tatsuo Horiuchi yaklaşık 20 yıldır Microsoft Excel kullanarak resim yapıyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Bilgisayarında Japonya manzaraları çiziyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

İşte çalışma süreci böyle görünüyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Horiuchi 2000 yılında emekli olduktan sonra çizmeyi öğrenmeye başladı

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Sanat malzemeleri veya dijital yazılım almak istemiyordu. Böylece Excel’e yerleşti.

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

İşte resimlerinden biraz daha

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Burada Horiuchi hakkında bir video izleyebilirsiniz

Horiuchi’nin örneği birçok insana ilham veriyor. Aklınızı ona koyarsanız her şeyin mümkün olduğunu gösterir (çoğumuzun Excel’in nasıl çalıştığını anlamak için sabrımız olduğundan şüpheliyim) ve yaşlandıkça yeni şeyler öğrenmeye devam etmeliyiz.

“Resmimin] hemen iyileşmesini beklemiyordum, bu yüzden 10 yıllık bir plan yaptım,” dedi Horiuchi AFP’ye.

“İlk 3 yıl boyunca ‘çizim’ üzerine yoğunlaştım ve Excel’de havuç ve Japon turp gibi sebzeler ve yabani ot gibi görülebilen her şeyi çizdim. Önümüzdeki 3 yıl boyunca bir resim yapmak için motifleri tek tek birleştirdim. ”

Excel sanat yolculuğuna başladıktan altı yıl sonra Horiuchi bir Excel Authoshape Sanat Yarışması’na başvurdu ve büyük ödülü kazandı. İşte o zaman yeteneklerinden dolayı insanlardan daha fazla ilgi görmeye başladı.

O zamandan beri, bir efsane haline geldi ve bazı eserleri yerel Gunma Sanat Müzesi tarafından bile satın alındı.

Japon sanatçı, Excel’i Microsoft Paint’e tercih ediyor çünkü daha fazla esneklik sunuyor, daha fazla işlevi var ve kullanımı daha kolay.

Okumaya devam et

Galeriler

Fransız Sanatçının Terk Edilmiş Harabelerde Yaptığı Gerçekçi Resimler Görenleri Adeta Büyüledi (30 Pics)

Yayınlandı

on

Yazar

Kısıtlamalar gevşedikçe insanlar sokaklara çıkmaya başladılarr. Temiz havayı, açık alanları ve umarım, kötü olanlardan ziyade bir duvardaki iyi grafiti bir kez daha takdir edebiliriz. İyi ve kötü grafiti dengeyi daha iyi tarafa yönlendiren en az bir kişi olduğundan eminim. Instagram’da scaf veya scaf_oner sokak adıyla gider. Dahası, o sadece bir vandal değil: “Tüm bu terk edilmiş yerlerde resim yapmayı seviyorum. Her şeyden önce terk edilmiş evleri, malikâneleri, kaleleri ve fabrikaları seviyorum.” Bunu yaparak, onları dönüştürür ve tersine değil, onlara ekstra değer katar.

Fransız sokak sanatçısının markası son derece ayrıntılı ve gerçekçi tarzı. Dinozorlar ve yılanlar, kafatasları ve kemikleri, robotlar ve diğer harika şeyler gibi her türlü hayvanı canlandırıyor. Skaflama tamamlandığında, çalışması bir fotoğrafın baskısını yapıştırmış gibi resim mükemmel görünüyor. Her şey var: ayrıntılar, gölgeler, vurgular, parlaklık ve yetenek.

Daha fazla bilgi: Instagram | Facebook

1.

Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

 

2-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

3-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

4-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

5-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

6-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

7-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

8-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

9-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

10-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

11-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

12-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

13-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

14-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

15-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

16-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

17-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

18-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

19-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

20-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

21-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

22-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

23-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

24-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

25-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

26-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

27-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

28-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

29-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

30-Bu Fransız Sokak Sanatçısının Grafiti Hayatta Kalıyor ve Duvarlardan Çıkıyor

 

 

Okumaya devam et

Galeriler

Sosyal medya akımları ‘Gönüllü delilik’

Hayatlarında heyecan arayan adrenalin tutkunu insanların, sergiledikleri tehlikeli davranışları sosyal medyada paylaşmaları ‘Gönüllü delilik’ olarak da ifade ediliyor.

Yayınlandı

on

Yazar

Hareket halindeki arabadan inerek dans etme akımı olan ‘Kiki’, yere düşmüş ünlü bir yıldızı anlatan ‘Falling Stars’ (Kayan Yıldızlar) veya yüksek gökdelenlerin tepesinde çektikleri fotoğraf ve görüntüler, sosyal medyada büyük bir hızla yayılıyor. Bazen insan hayatını tehlikeye sokan, çoğu zaman hiçbir amacı olmayan bu akımlar, sosyal medyada yayımlandıktan kısa bir süre sonra sessizce unutuluyor. Psikiyatrist Yrd. Doç. Dr. Kenan Eren, günlük hayatında gerçekten üreten insanların sosyal medyaya girmediğini belirterek, “İnsanlar sosyal medyada aldığı hazzı, mutluluk zannediyor ancak haz mutluluk değildir” dedi.

‘SOSYAL MEDYADA DUYULAN HAZ İLE MADDE BAĞIMLILIĞINDAKİ HAZ BENZİYOR’

Yrd. Doç. Dr. Kenan Eren, İnsanların sosyal medyaya çok fazla girmelerinin nedenini, sosyal medyada ‘geri’ bildirim olarak ifade edilen ‘beğenilerin’ kişinin beyninde ödül mekanızmasını çalıştırdığını ve bunun da bağımlılığa neden olduğunu kaydetti. ABD’li rap şarkıcısı Drake’in, In My Feelings isimli şarkısı eşliğinde dans etme akımı olan ‘Kiki’ hakkında yorum yapan Yrd. Doç. Dr. Eren, “Hareket halinde bir insanı araçtan atlatan şey nedir? ‘Ben çok güçlüyüm, korkusuzum’ imajı yaratarak hayata meydan okumadır. Ancak meydan okumayı öyle bir yapıyor ki, insanı insan yapan şeylerin gerekliliğini tam olarak yapamamış oluyor. Çünkü orada kendisini dünyaya çok güçlü, korkusuz göstermeye ihtiyacı var. Bu ihtiyacını gidermenin bedelini belki hayatı ile ödeyecek ancak kişi o eylemi gerçekleştirdiği sırada bir haz alıyor. Bu bazı maddeleri alan insanların yaşadığı geçici hazza çok benziyor” diye konuştu.

‘HAZ MUTLULUK DEĞİRMENİNE SU TAŞIYAMAZ’

Haz ile mutluluğun birbirinden çok farklı iki kavram olduğuna dikkati çeken Yrd. Doç Dr. Kenan Eren, “Haz eşittir mutluluk diye düşünmek çok büyük bir tuzaktır. Haz hiçbir zaman mutluluk değirmenine su taşıyamaz. O alan sahte mutluluktur ya da geçici hazlar çöplüğüne dönüşüyor” dedi.

‘SOSYAL MEDYA AKIMLARI GÖNÜLLÜ DELİLİK’

Sosyal medyada dikkat çekmek için hayatı tehlikeye atan insanların çabalarını ‘Gönüllü delilik’ olarak nitelendiren Yrd. Doç. Dr. Eren, yapılan eylemler arasında anlam karmaşası yaşandığını belirterek şöyle konuştu: “Ortada aslında gönüllü bir delilik var. ‘Dikkat çekeyim, izleneyim, seyirci kitlem olsun, biri beni alkışlasın da saçma sapan, absürd ya da riskli bir hareket yapayım’ diye düşünülüyor. İnsanın en çok ihtiyaç duyduğu şey değerli olduğunu hissetmek, önemli olduğunu hissetmektir. İyi hissetmeyi de mutlulukla eşleştiriyoruz. İyi olmak iyi hissetmek demek değildir. Çok geçici, bize hiçbir faydası olmayacak şeylerle biz o anda iyi hissedebiliriz. Aklıma pek çok şey geliyor şu anda ve hepsi belki de zararlı. O yüzden biz yaşam tarzına dönüşmesinde gerçekleştirdiğimiz eylemin bize sunduğu tatmin duygusu ya da iyi hissetmeyi yarattığı için bunu yapıyoruz. Sabah kalktığımızda ilk işimiz Instagram hesabımıza ya da sosyal medyadaki hesabımıza girip bir şey paylaşma ihtiyacı duyuyoruz.”

‘GERÇEKTEN ÜRETEN İNSANLAR SOSYAL MEDYAYA GİRMİYOR’

Günlük hayatında üreten, çalışan insanların sosyal medyaya çok fazla vakit ayıramadığını belirten Yrd. Doç. Dr. Eren, “Ben gerçekten üretiyorsam sosyal medyaya girmeye fırsat bulamıyorum zaten. Kendimizi arayışa sevk etmemiz ve kendimizi aramamız lazım. ‘Ben gerçekten ne istiyorum?’, ‘Beni ne mutlu eder?’, ‘Bu hamleler ile haz mı yaşıyorum yoksa mutlu muyum?’ sorularını sorarak ayırt etmek çok önemli” ifadelerini kullandı.

PIRASALI PEYNİRLİ MİNİ BÖREKLER | MUCİZE LEZZETLER

Okumaya devam et

Çevre

Mevsimlere Göre Değişen Heligan’ın Kayıp Bahçelerindeki İnanılmaz Yaşayan Heykel;Çamur Hizmetçisi Heykeli;

Yayınlandı

on

Yazar

heligan çamur hizmetçisi

İngiltere’nin güneybatısındaki Cornwall, masallara ve Kral Arthur’un efsanelerine batmış büyülü bir yer. Burada, 200 dönümlük bir alana yayılan ve kaşifler, bitki severler ve romantikler için mükemmel olan Avrupa’nın en büyük bahçe restorasyon projesi olan gizemli Heligan Kayıp Bahçeleri yatıyor.

Heligan’ın içinde birçok sır keşfedeceksiniz ve bunlardan biri, yerel sanatçılar tarafından sevgiyle hazırlanmış ikonik Çamur Hizmetçisi heykeli – kardeşi ve kız kardeşi ikilisi, Pete ve Sue Hill. Heykel 1997 yılında yaptırılmıştır ve o zamandan beri The Lost Gardens ‘Woodland Walk’un ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir.

Sözde Çamur Hizmetçisi yaşayan bir heykel. Bu, ‘kıyafetleri’ ve ‘saçlarının’ çim, sarmaşık ve yosun büyüdükçe ve sonra kurudukça mevsimlerle değiştiği anlamına gelir. Böylece ilkbahar ve yaz aylarında canlı bir görünüme sahip olduğunu göreceksiniz; sonbahar ve kış aylarında tamamen farklı görünecek.

Daha fazla bilgi: PeteAndSueHill.co.uk | Heligan.com | Instagram | Facebook | heyecan

u Cornwall Heligan Kayıp Bahçeleri Çamur Hizmetçi heykel

Fotoğraf: Pete & Sue Hill

Yaşayan bir heykel…

Fotoğrafçı: nela.fernweh

… Bu da, bitkiler büyüdükçe ve sonra kurudukça görünüşünün mevsimlerle değiştiği anlamına gelir

Fotoğraf: Pete & Sue Hill

 

Okumaya devam et
Advertisement

Facebook

En Çok Okunan Yazılar