Connect with us

Nasıl Yapılır

Endometriosis Nedir? Endometriosis Tedavisi Nasıl Yapılır?

Rahim içinde bulunması gereken endometrium dokusunun, rahim dışında bulunmasına verilen isimdir. Bu durum çeşitli sorunlara yol açabilen kronik bir hastalıktır. Üreme çağındaki her 10 kadından birinde görülür. En sık 30-40 yaşlarında görülmektedir.

Yayınlandı

on

Endometriosis hastalığı nerede oluşur?

Periton zarı denilen karın zarlarında, yumurtalıklarda, fallop tüpleri üzerinde, rahim, mesane, üreter ve barsak üzerinde ve rahim arkasında bulunan boşlukta oluşabilir.

Endometriosis ne tür sorunlara yol açabilir?

Bu dokular östrojen hormonuna duyarlıdırlar. Bu odaklar aynen adet döneminde rahim iç duvarının kanadığı gibi, hormona duyarlı olarak kalınlaşabilir ve kanayabilir. Çevre dokularda da iltihabi değişiklikler ve ödem oluşur. Bunun sonucunda organlar arasında yapışıklıklar oluşabilir. Bu yapışıklıklar, özellikle adet döneminde ağrıya yol açar.

İnfertilite ve endometriosis arasında bağlantı var mıdır?

Çocuk sahibi olamayan kadınların yaklaşık %40’ında endometriosis vardır. Endometriosis hastalığının yol açtığı iltihabi değişiklikler, sperm ve yumurtaya zarar verebilir, ya da rahim veya fallop tüpü içindeki hareketlerine engel olabilir. İleri derece endometriosis hastalarında, tüpler yapışıklık nedeniyle tamamen tıkalı dahi olabilir.

Endometriosis hastalığının belirtileri nelerdir?

En sık görülen belirtisi, kronik (uzun süreli) pelvik ağrı şikayetidir. Özellikle adet öncesi ve sonrası, ya da cinsel ilişki sırasında ağrılar artar. Eğer barsak üzerinde endometriosis varsa, barsak hareketleri ağrılı olabilir. Mesane üzerinde ise, idrarla ilişkili ağrı olur. Endometriosis şiddetli adet kanamasına da yol açabilir. Pek çok hastanın hiçbir belirtisi olmayabilir.

Endometriosis tanısı nasıl konabilir?

Yukarıdaki belirtileri taşıyan hastalarda, özellikle pelvik muayene sırasında endometriosis şüphesi oluşabilir. Ancak kesin tanı, laporoskopi denilen cerrahi bir işlemle mümkün olur. Ayrıca, eğer yumurtalık üzerinde endometrioma (çikolata kisti) mevcutsa, ultrasonografi ile görülebilir.

Endometriosis tedavisi nasıl yapılır?

Tedavi hastalığın yaygınlığına, belirtilerin yoğunluğuna ve çocuk isteği olup olmamasına göre değişir. Tedavi ilaçla, cerrahi olarak ya da her ikisi birden kullanılarak yapılabilir.

Endometriosis tedavisinde kullanılan ilaçlar nelerdir?

Tedavide kullanılan ilaçlar ağrı kesiciler ve hormonal ilaçlardır. Hormonal tedaviler, doğum kontrol hapları, yalnızca progesteron içeren ilaçlar ve GN RH agonistleridir. Hormon tedavileri, endometriosis dokusunun büyümesini yavaşlatır ve böylece yeni yapışıklıkların oluşmasını engeller. Çoğunlukla hastalığın tamamen kaybolmasını sağlayamazlar.

Endometriosis cerrahisi ne demektir?

Cerrahi tedavi ağrıyı azaltmak ve çocuk sahibi olma şansını artırmak için yapılabilir. Ancak bu hastalık, cerrahi sonrası tekrarlama riski olan bir hastalıktır. Hastaların %40-80’inde ameliyat sonrası 2 yıl içinde ağrı şikayeti geri gelebilir. Bu durum büyük olasılıkla mikroskobik odakların cerrahi sonrası büyümesiyle ilişkilidir. Hastalık ne kadar derin ve şiddetliyse, tekrarlama riski o kadar fazladır. Cerrahi sonrası ilaç tedavisi ile hastalık baskılanarak, ağrının tekrarlaması engellenebilir. Ayrıca eğer hasta gebelik planlıyorsa, cerrahi sonrası hemen gebe kalması önerilir. Çünkü gebelik de hastalığı baskılayıcı etkiye sahiptir.

Şiddetli ve tedavi sonrası tekrarlayan ağrı varlığında, son şans olarak, çocuk sayısını tamamlamış hastalar için, histerektomi (rahim alınması) ameliyatı uygundur. Özellikle bu ameliyat sırasında yumurtalıklar da alınırsa, ileride ağrı tekrarlaması olasılığı çok düşer.

Her şekilde cerrahi tedavide amaç, rahim ve yumurtalıklar dışında da, olabildiğince fazla endometriosis dokusunun çıkarılmasıdır.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Burcu Saygan Karamürsel

https://www.instagram.com/opdrburcukaramursel/

 

 

Yayın tarihi: 11.04.2019

Kadın

Fırında Tarçınlı Elma Cipsi Tarifi

Yayınlandı

on

Yazar

Düşen her şeye takıntılıysanız, bu pişmiş tarçınlı elma cipslerini seveceksiniz. Elma ve baharatlardan başka bir şey içermeyen bu çıtır ikramlar sağlıklı ve basittir! Ayrıca, her tür çıtır elma çeşidini kullanabilirsiniz, bu yüzden en sevdiğiniz elma çeşidini kullanmaktan çekinmeyin. İşte bu sonbahar atıştırmasını nasıl yapacağınız.

Resim Kredisi: Kirsten Nunez

İhtiyaç Duyacağınız Şeyler

  • 3 elma
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın
  • Bir tutam hindistan cevizi (isteğe bağlı)
Resim Kredisi: Kirsten Nunez

İpucu

En iyi sonuçlar için Honeycrisp, Pink Lady, Fuji veya Red Delicious gibi gevrek bir çeşit kullanın. Ayrıca daha fazla tarçın ve hindistan cevizi kullanarak tarifi ikiye veya üçe katlayabilirsiniz.

Aşama 1

Fırını önceden 220 ° F’ye ısıtın. Büyük bir fırın tepsisine parşömen kağıdı veya silikon bir fırın altlığı koyun.

Elmaları yaklaşık 1/8 ila 1/4 inç kalınlığında ince yuvarlaklar halinde dilimleyin. Keskin bir bıçak veya mandolin dilimleyici kullanın. Tohumları dikkatlice çıkarın.

Resim Kredisi: Kirsten Nunez

Adım 2

Büyük bir kapta elmaları tarçın ve hindistan cevizi ile atın. Her iki tarafın da eşit şekilde kaplandığından emin olun.

Resim Kredisi: Kirsten Nunez

Aşama 3

Elma dilimlerini fırın tepsisine yerleştirin. 1 1/2 saat pişirin, çevirin ve 1 1/2 saat daha pişirin. Cipsler kuruduktan ve gevrek olduklarında hazırdır.

İpucu

Toplam süre, elma dilimlerinizin kalınlığına ve nemine bağlıdır. Ayrıca, her fırının farklı olduğunu unutmayın. Çipleriniz 3 saat sonra kurumazsa, her 10 ila 15 dakikada bir kontrol ederek pişirmeye devam edin. Gelecekte, sıcaklığı veya pişirme süresini buna göre ayarlayabilirsiniz.

Resim Kredisi: Kirsten Nunez

4. adım

30 ila 45 dakika soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, pişmiş tarçınlı elma cipsleriniz tadını çıkarmaya hazırdır. Hava geçirmez bir kapta 5 ila 7 gün saklayın.

Resim Kredisi: Kirsten Nunez
Resim Kredisi: Kirsten Nunez

Okumaya devam et

İnsanlar

Hayatımda Hiç Çizmedim, Ama Hayır Kurumları İçin Para Toplamak İçin Berbat Evcil Hayvan Portreleri Yapıyorum (30 Fotoğraf)

Yayınlandı

on

Yazar

Merhaba!

Temelde bağış karşılığında insanların evcil hayvanlarının berbat portrelerini çiziyorum ve yerel Evsizlik Hayır Kurumum için birkaç hafta içinde şu ana kadar 1000 dolardan fazla para topladım .

Hepsi çok fazla düşünmeden veya çaba sarf etmeden organik bir şekilde gerçekleşti. İki haftadan biraz daha uzun bir süre önce, altı yaşındaki çocuğumla bazı “teşekkür” kartları yapıyordum. O kartını hazırlarken, köpeğimizin birkaç resmini karaladım – bunlar gerçekten saçmalıktı, ben bir sanatçı değilim ve hayatımda hiç çizim yapmadım.

Daha fazla bilgi: Facebook | justgiving.com

#1

Funny-Pet-Portraits-Charity-Hercule-Van-Wolfwinkle

Şaka olarak, Facebook sayfama iki resmi, Pet Portrelerin sadece 299 £ ‘a satışa sunulduğuna dair şakacı bir yorumla yükledim. KDV yok. Bir arkadaşım bana köpeğini, sonra bir başkasını, sonra bir başkasını çizmemi istedi ve günün sonunda muhtemelen yaklaşık beş portre çizmiştim ve bu süreçte hepimiz bir kıkırdama yaşadık.

Sonra birkaç paylaşımdan sonra tanımadığım kişilerden portre talepleri almaya başladım. İşte o zaman Facebook sayfası Pet Portraits By Hecule ve yerel evsizler hayır kurumu Turning Tides için para toplayan JustGiving sayfasını kurdum. Resimleri çizerken eğleniyordum, insanlar onlara gülmekten hoşlanıyor gibiydi ve bu süreçte parlak bir amaç için biraz para kazanabilirsek – harika!

# 2

Funny-Pet-Portraits-Charity-Hercule-Van-Wolfwinkle

#3

Funny-Pet-Portraits-Charity-Hercule-Van-Wolfwinkle

Okumaya devam et

Kadın

Bağışıklık güçlendirici mucize reçeteler

Bağışıklık güçlendirici mucize reçeteler;Dünyada yeni tip koronavirüs tehlikesinin günden güne arttığı gözlemlenirken uzmanlar, hastalık için korunma önlemlerine dikkat edilmesinin yanı sıra

Yayınlandı

on

Yazar

Dünyada yeni tip koronavirüs tehlikesinin günden güne arttığı gözlemlenirken uzmanlar, hastalık için korunma önlemlerine dikkat edilmesinin yanı sıra bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesinin önemini vurguluyor.

Nişantaşı Hastanesi’nden Diyetisyen M. Berrin Ak, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici besin önerilerinde bulunurken immünolojik reçine tarifini paylaştı.

Koronavirüs salgını her geçen gün tüm dünyada etkisini artırırken, salgın hastalıklar kadar, bu hastalıklarla ilgili yanlış bilgiler de çok hızlı yayılıyor. Koronavirüs hastalığını iyileştirebilecek veya virüsün bulaşmasını tek başına engelleyebilecek bir gıdanın bulunmadığını söyleyen Diyetisyen M. Berrin Ak, hastalık derecesi ve ölüm riski, bağışıklık sistemindeki zayıflamayla ilişkilendirildiğinden, bu süreçte bağışıklığının güçlü tutulmasının önemli olduğuna dikkat çekti. Vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla zenginleştirilmiş bir beslenmenin enfeksiyon hastalıklarına yakalanma riskini düşürdüğünü söyledi.

Tarçınlı detoks suyu tarifi

Hangi besinler virüsten koruyor?

Virüslere karşı başta zencefil, kekik, adaçayı, fesleğen gibi bitkilerin etkili olduğunu belirten M. Berrin Ak, vücut direncine ve bağışıklık sistemine iyi gelecek besinleri sıraladı:

Antiviral Otlar: Zencefil, ekinezya, adaçayı, fesleğen, kekik, ginseng, yeşil çay

Probiyotikler: Kefir, ev turşusu, tarhana, probiyotik yoğurt, şalgam suyu

Prebiyotikler: Soğan, sarımsak, pırasa, muz

Omega-3: Balık, keten tohumu, ceviz, chia tohumu

Baharatlar: Zerdeçal, karabiber, siyah susam, kimyon, pul biber, safran, sumak

C vitamini: Turunçgiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler

Koronavirüs salgınında uzak durulması gereken besinler

Rafine şeker içerenler: Bisküvi, pasta, çikolata, hazır meyve suları, asitli içecekler vb.

Gluten içerenler: Buğday unu, ekmek, pide, lavaş, pasta, kek, bulgur, kraker

Trans yağ içerenler: Hazır pasta, kek, kurabiye, margarin, kızartılmış besinler, fast food

İşlenmiş, paketli besinler: Hazır kek, çikolata, gofret, cips gibi paketli atıştırmalıklar

İşlenmiş etler: Sucuk, salam, sosis, pastırma, jambon, füme

Bağışıklık Güçlendirici, İmmünolojik Reçine

Bir kibrit kutusu kadar rendelenmiş zencefilin üzerine bir yemek kaşığı kadar taze limon sıkın.

Ardından 1 çay kaşığı zerdeçal, yarım çay kaşığı toz karabiber ve 1.5 çay kaşığı bal ekleyip iyice karıştırın.

Hazırladığınız reçinenin üzerini sıcak su ile tamamlayıp sabahları tok karna tüketin.

*** Alerjisi olan ve düzenli ilaç kullananlarda reçine ve otlar uzmana danıştıktan sonra tüketilmelidir.

Okumaya devam et

Girişimcilik

Hayatın Her Alanında Başarı ve Verimlilik İçin: 80/20 Pareto İlkesi

Yayınlandı

on

Yazar

İtalyan ekonomist ve sosyolog Vilfredo Frederico Damaso Pareto İtalya’daki arazilerin %80’inin, nüfusun %20’sine ait olduğunu öne sürer. İngiltere ekonomisinde servet ve gelir dağılımı üzerine çalışırken servetin %80’inin nüfusun %20’sine ait olduğunu görür. Kalite yönetimi alanında çok önemli eserler kalem alan Joseph Juran ise etkilerinin %80’inin etkenlerin %20’sinden kaynaklandığını söyler. Bunu ise Pareto İlkesi olarak adlandırır.

Pareto İlkesi’nin ortaya çıkışı ekonomi bazlıdır. Ancak gerçekte sadece ekonomide mi görürüz bu ilkeyi? Tabii ki hayır. Hayatımızın pek çok alanında bu ilkeyle karşılaşıyoruz. Örneğin vaktimizin yaklaşık %80’ini arkadaş çevremizin %20’si ile geçiririz. Yapılan bazı araştırmalara göre trafik kazalarının %80’i sürücülerin %20’si tarafından yapılır. Bu oran kesin olarak 80 ile 20 arasında olmak zorunda değil. Yine bu ilkeye uyan farklı rakamlarla aktarılan bir örnek vermem gerekirse dünya servetinin %86’sı toplumun %8’lik kısmının elindedir.

Ekonomide Pareto İlkesi

Vilfredo Pareto’nun yaptığı analiz neredeyse pek çok ülke için geçerliydi. Örneğin şu an dünyanın en zengin 10 insanını incelediğimizde ilk 3 kişinin servetlerinin toplamı diğer 7 kişinin servetleri toplamı kadar.

Marjinal Fayda ile bu ilkeyi ilişkilendirebiliriz. Bir üretim esnasında üretime katılan ilk işçiler çok daha fazla katkı sağlayacaktır. Tek başınıza bir iş yaptığınızı düşünün. Ortaya çıkan tüm ürün sizin eserinizdir. Bir de 200 kişilik bir ekiple aynı işi yaptığınızı düşünün. Bu durumda 200’de 1’lik bir katkınız olacaktır işe. Bunu göz önünde bulundurarak şunu söyleyebiliriz ki zamanla işçi sayısı arttıkça üretilen ürün miktarı eskisi gibi hızlı bir şekilde artış gösteremez.

Az Ama Verimli Çalışın

Neredeyse ilk yıllarımızdan itibaren acaba şu mu yoksa bu mu diyerek pek çok alanda eğitim gördük. Gördüğümüz eğitimlerde ise haddinden fazla belki de hayatımızın hiçbir noktasında işimize yaramayacak şeyler öğrendik. Bunlar ile Pareto İlkesi’nin ne alakası var? Lise ya da üniversite yıllarınızda sınavlara çalıştığınız günleri düşünün. Bazen günlerce uyumayıp tüm konuları sular seller gibi öğrenebilecekmişçesine çok çalışır insan. Örneğin 100 sayfasından sorumlu olduğu bir kitabın 90 sayfasını çok iyi öğrenir. Ancak o kalan 10 sayfaya pek önem vermez. Sınav anı geldiğinde ise soruların büyük çoğunluğunun o 10 sayfalık kısımdan geldiğini görür.

 

O 10 sayfalık kısmı görebilmek zor olabilir. Ancak imkansız değil. Kendi deneyimlerinizi, fikirlerine önem verdiğiniz kişilerden alacağınız önerileri kullanarak asıl yönelmeniz gereken yerleri bulabilirsiniz. Zamanınızı yaratıcı ve verimli işler için harcamaya özen gösterin.
Kendinize yeni hedefler koymaktan çekinmeyin. Ancak hedeflerinizi koyarken saplam adımlar atmanız gerektiğini unutmayın. Riskleri ve sorunları iyi analiz etmeye çalışın. En çok sorun çıkaran şeylere odaklanın. Eğer o sorunları çözebilirseniz sorunlarınızın yaklaşık %80’ini çözmüş olacaksınız.

Pareto İlkesi hakkında daha farklı şeyler öğrenmek isterseniz:

Doğru azınlığı bulabilmek:

Başarılı insanların daha verimli olabilme sırrı:

Kaynak.

Okumaya devam et

Galeriler

Bu Kadın Makyaj Hocası; Sıradışı Sanatıyla Görenleri Hayretler İçersinde Bırakıyor

Yayınlandı

on

Yazar

Makyaj genellikle doğal güzelliği arttırmak için kullanılır, ancak bazen insanlar yaratıcılıklarını çok benzersiz bir şekilde ortaya çıkarır. Bu makyaj sanatçısı Mimi Choi, sadece bunu yaptığı için Instagram’da 1.3 milyondan fazla takipçiye sahip.

Vücudunu sanatsal ve güzel optik yanılsamalara dönüştürür. Bacaklarını muz veya kaktüs gibi gösterir ve kolları sandviç veya sosisli gibi görünür.

Daha fazla bilgi: Instagram | Facebook

1.

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

mimlesBildiri

Mimi, Bored Panda’ya bu eşsiz makyaj görünümlerini nasıl yarattığı hakkında daha fazla bilgi verdi: “Ben çocukluğumdan beri her zaman sanat ve makyajın içindeydim, ama hiç kariyer yapamayacağımı hiç düşünmedim. Montessori okul öncesi eğitmeni olmak için okudum.Çocuklarla öğretmeyi ve çalışmayı sevsem de bir şekilde kendimi bastırdım, çünkü belli bir şekilde giyinip davranmak zorunda kaldım, tırnaklarımda karmaşık detaylar çizeceğim. akşamları evde bir çeşit yaratıcı sürüm olarak doodle. Annem bunu bir süre fark etmişti ve bir gün, belki de makyaj okuluna bakmamı önerdi. “

“Ailemin desteğiyle, Vancouver’daki Blanche Macdonald Center adlı yerel bir makyaj okuluna kaydoldum. Burada makyaj yapmaya aşık oldum ve birçok inanılmaz arkadaş ve akıl hocasıyla tanıştım. Bir makyaj öğrencisi olarak ilk Cadılar Bayramı’nda, Çevrimiçi gördüğüm bir yanılsama görünümünü denemeye karar verdim.Çok basit bir kırık yüzüydü ve Instagram’a gönderdikten sonra çok olumlu geri bildirim aldım.Bu, illüzyon türünü daha fazla keşfetmeye teşvik etti ve yapıyorum o zamandan beri. “

3.

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

mimlesBildiri

“Bu tür sanatlarla olasılıkların sonsuz olduğunu hissediyorum ve nihayetinde tarzım yüzümden çok resme dönüştü. O zamandan beri kollarıma, parmaklarıma, bacaklarıma, ayaklarıma ve vücuduma da boyadım. hatta hamile karnına bile boyadım! “

4.

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

mimlesBildiri

“Profesyonel bir makyaj sanatçısı olma yolculuğum geleneksel olmadığından, umarım hikayem insanlara hayatlarında nerede olurlarsa olsunlar tutkularını sürdürmeleri için ilham verir. Sanatçı olarak kariyer yapmanın kanıtıyım. resmi sanat eğitimine ihtiyacınız var ve çocuk dahileri için pahalı bir sanat okulundan mezun olmanıza gerek yok. Herkes tutku ve sürüş sürece yaşamlarının herhangi bir aşamasında zanaat öğrenebilir ve geliştirebilir! “

 

6.

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

mimlesBildiri

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 28

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 39

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 40

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 41

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 42

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 43

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 44

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

 

# 45

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 46

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 47

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 48

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 49

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 50

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

# 51

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

Çin Sanatçı Etkileyici Vücudunda Boyalar

Okumaya devam et
Advertisement

Facebook

En Çok Okunan Yazılar