Connect with us

İnsanlar

Grişimciler İçin Stersi Üzerimizden Atmanın 14 Etkili İpucu

Yayınlandı

on

Beklenmeyen aksilikler hayatın bir parçasıdır. Bir girişimci olarak, bu stresi yönetme becerisi, başarılı olmak için gerekenlere sahip olup olmadığınızı belirleyecektir; bu, kontrol edemediğiniz günlük stres atıcılardan kurtulmanız için çok önemli olduğu anlamına gelir.

Stres yönetimi bir girişimcinin görünüm, verimlilik ve işlerinin bile gelecekteki başarısı için çok büyük farklar yaratabilir, biz  Genç Girişimci Konseyi üyelerine sorduk. onlar stresin gitmesine nasıl izin  verdiklerinin yollarını açıkladı. Sizce en iyi ipucu hangisidir?

1. Savaşlarınızı seçin.

stres ile ilgili görsel sonucu

Gerileme kaçınılmazdır. Ne kadar ölçeklendirmeye devam edersen, o kadar sık ​​karşılaşırsın. Büyük şemada sınırlı etkiye sahip olan zorlukları vurgulamak yerine, uzun vadede şirketinizin başarısına katkıda bulunacak girişimlere odaklanın. Ayrıca hataları kabul etmekten korkmayın – aslında mükemmel olmadığınızı açıkça kabul ettiğiniz için de bazı bonus puanlar alabilirsiniz.

– Mario Peshev , DevriX

2. Pozitif olan şeylere odaklanın.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Bir işte daima iyi ve kötü şeyler vardır. Yalnızca kötü şeylere odaklanırsanız ve başarıları asla kutlamazsanız, bu size işle ilgili çarpık bir görünüm verir ve küçük ayrıntılara aşırı odaklanmanıza neden olabilir. Kontrolün bizde olduğunu düşünebiliriz, ancak gerçekte, bu gezegen üzerindeki şeylerin çok azı bizim kontrolümüzdedir. Dünya güneşin etrafında döner. Her şey isteğe bağlıdır.

– David Boehl , GraphicBomb

3. Özel olarak bağır.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Stres berbat birşeydir. Stres durumunda bir iş yürütmek oldukça zordur. Ve bazen korkunç bir pozisyona giriyorsunuz (evet, belki de kendi yapımınız). Yapabileceğiniz en kötü şey, hayal kırıklığınızı gizlemektir. Gereksinime gerçekten sahip olmak için kendinize zaman ayırın (10 dakika, iki gün, her neyse). Özel bir yer bulun ve hatta bağırarak fiziksel kendinizin duygularınızla uyum içinde olmasına izin verin. Sonra nefes alın ve daha sonra ne yapacağınızı anlayın.

– Aaron Schwartz , Pasaport

4. Olanları gözden geçirin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Ondan ne öğrendiğimi ve gelecekte farklı olarak ne yapabileceğimi görmek için bu durumlarda neler olduğunu incelemeyi seviyorum. Ondan öğrenmek devam etmeme yardımcı oluyor.

– Huzur Gibbons , NAACP

5. Ona Gülün .

gülmek gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğimiz çok fazla şey var, öyleyse neden kontrol edemediğimiz ve yapamadığımız şeyleri zorlayıp terletelim? Biraz moraliniz varsa, gülün . Bunu atlatmak için yapmanız gerekenleri yapın, ancak zihinsel olarak sizi parçalamasına izin vermeyin. Büyük olasılıkla, durumunuzun olayların görkemli şemasına bakarsanız, bu gerileme gideceğiniz yere giden yoldaki bir engelden başka bir şey olmayacak.

– Zach Binder , Bell + Ivy

6. Bir yere yazın.

yazmak gif ile ilgili görsel sonucu

Bazen endişeler kafalarımızda sıkışıp kalabilir ve sürekli onları düşünmek streslidir. Yazmak onları aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Aklınıza geldiğinde endişelerinizi endişeli bir not defterine yazmanıza izin verin, ancak kendinizi sadece birkaç dakika yazma süresiyle sınırlandırın ve devam edin.

– Chris Christoff , MonsterGece

7. En kötü senaryoyu düşünün.

EN KÖTÜ ile ilgili görsel sonucu

Birkaç şey yolunda gitmezse, kendinizi düşük bir noktada bulmak gerçekten kolay olabilir. Sakin olmanın en kolay yolu, en kötü senaryo fikriyle rahat etmektir. Peki, olabilecek en kötü şey nedir? İşinizi kapatıp baştan başlamanız gerekebilir.  Ama sağlığınız ve aileniz gibi değerleri sık sık düşündüğünüzde aslında  hayatınızdaki en önemli şeylerin ne olduğunu hemen anlayacaksınız.

– Sunny Desai , Desai Otel Grubu

8. Buna bir fırsat olarak bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Her defasında “ gerileme ” denilen bir deneyim yaşadım, bu gerçekten kılık değiştirmiş bir fırsat oldu. Tabii, yol zaman zaman biraz ürkütücü bir hal aldı, ancak gelecekte aynı sorunu önlemek için ne gibi değişiklikler, değişiklikler veya iyileştirmeler yapılması gerektiğine odaklandığım için, her birini büyük bir büyüme fırsatına dönüştürmeyi başardım. hayatım üssel olarak daha iyi ilerliyor.

– Justin Faerman , Bilinçli Yaşam Dergisi

9. Büyük resme bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın, çünkü tüketemeyeceğiniz şeylere zaman harcamak sizi yormayacaktır. Sorunun hangi yönlerini kontrol edeceğinize karar verin ve düzeltmek için hangi kaynaklara sahip olduğunuzu düşünerek bir sonraki adımınız için net bir plan oluşturun. Neleri değiştirebileceğinize odaklanmak, duruma yaklaşırken sizi güçlendirmiş hissetmenize neden olacak ve size sorunun üstesinden gelmeniz için gereken güvenceyi sağlayacak.

– Michael Hsu , DeepSky

10. Beklentileri yönetin.

beklenti ile ilgili görsel sonucu

Stres tipik olarak yanlış hizalanmış beklentilerden kaynaklanır – zihinlerimizde bir sonuç bekliyorduk, ama gerçekte tamamen farklı bir şey oldu. Aklımızdaki beklentileri bırakarsak, o zaman özellikle kontrolümüz dahilinde değilse, daha az stres yaşarız.

– Jean Ginzburg , Jean Ginzburg.com

11. Tepki vermek yerine cevap verin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Gerileme ile uğraşırken, bakış açısını korumak önemlidir. Eldeki konuya tepki vermek yerine kendime cevap vermeyi hatırlatıyorum , çünkü cevap verme şeklim kontrolümde yüzde 100’dür. Rasyonel bir soruna bakarak, buradan nasıl aşacağımız veya ilerleyeceğimiz üzerine fikirler geliştirebilirim. Belki de bir şey planladığım gibi gitmedi – bu sadece başka bir yol bulmam gerektiği anlamına geliyor.

– Stephen Beach , El Sanatları Etki Pazarlama

12. Stres yönetimi planı oluşturun.

En verimli şekilde çalışabilmek için mola ve tatiller yaparak, egzersiz yaparak, yeterince dinlenerek ve dengeli bir diyet uygulayarak kendinize iyi bakmanız gerekir. Kendinize özen göstermek, neleri kontrol edebileceğiniz ve neyin kontrol edemediğiniz üzerine odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, şikayet etmek gibi sağlıksız başa çıkma becerilerini ortadan kaldırın ve stres seviyeleriniz yüksek olduğunda arkadaşlarınızla tanışmanızı veya en sevdiğiniz bir etkinliği yapmayı hatırlatın.

– Blair Thomas , eMerchantBroker

13. İnancınız olsun.

inanç gif ile ilgili görsel sonucu

İki kutuplu ve yaygın anksiyete bozukluğu olan bir girişimci olarak stresi ve gerilemeyi bilirim. Stratejim basit ama zor: umurumda değil çünkü Allah var. Geniş omuzları var. Söylemesi popüler olmayabilir, ama ona güveniyorum. Fiziksel benliklerimizi diyet, uyku ve egzersizle önemsiyoruz ama aynı zamanda inanç, dua ve arkadaşlık ile manevi benliklerimizle de ilgilenmeliyiz .

– Robby Scott Berthume , Boğa ve Sakal 

14. Meditasyon yap ve devam et.

meditasyon gif ile ilgili görsel sonucu

Meditasyon günlük rutinimin bir parçası oldu. Kendimi hem aklı başında hem de sağlıklı tutarak, CEO olarak gelen tüm stresleyicileri kabul etmeme izin veriyor. Her gün o zaman, günümdeki stresli noktaları solumak ve not etmek için almak, işi halletmek için açık bir kafa ve motive olmuş bir zihniyetle ilerlememi sağlıyor.

– Stanley Meytin , Gerçek Film Prodüksiyonu

Advertisement
Yorum yapmak için tıklayın

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Galeriler

80 Yaşındaki Adam Excel Kullanarak Muhteşem Resimler Yaptı (19 Resim)

Yayınlandı

on

Yazar

Japonya’dan 80 yaşındaki Tatsuo Horiuchi, inanılmaz çizim becerileri ile tüm dünyada biliniyor. Bununla birlikte, sanatı için kalem, kalem veya boya kullanmaz. Bunun yerine, Microsoft Excel’de şaheserler yaratıyor!

Yaklaşık 20 yıl önce, emekli olmadan önce Horiuchi, hayatında yeni bir meydan okumaya ihtiyacı olduğunu düşündü. Böylece resim yapmaya başladı. Ancak, sanat malzemelerine para harcamak istemiyordu; PC’sini kullanmaya karar verdi. Ama herhangi bir fantezi dijital çizim yazılımına da gitmedi ve Excel’i seçti.

Horiuchi’nin sanatından hoşlanıyorsanız, resimlerinden birini buradan web sitesinden sipariş edebilirsiniz Hızlı bir ‘merhaba’ demek veya ondan PC bilgeliğini sizinle paylaşmasını istiyorsanız, e-posta adresini de burada bulabilirsiniz. Bu arada, aşağı kaydırın, Horiuchi’nin resimlerinin tadını çıkarın ve yorumlarda hangilerinin en sevdiğinizi bize bildirin sevgili Pandalar!

Tatsuo Horiuchi yaklaşık 20 yıldır Microsoft Excel kullanarak resim yapıyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Bilgisayarında Japonya manzaraları çiziyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

İşte çalışma süreci böyle görünüyor

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Horiuchi 2000 yılında emekli olduktan sonra çizmeyi öğrenmeye başladı

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Sanat malzemeleri veya dijital yazılım almak istemiyordu. Böylece Excel’e yerleşti.

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

İşte resimlerinden biraz daha

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Fotoğrafçı: Tatsuo Horiuchi

Burada Horiuchi hakkında bir video izleyebilirsiniz

Horiuchi’nin örneği birçok insana ilham veriyor. Aklınızı ona koyarsanız her şeyin mümkün olduğunu gösterir (çoğumuzun Excel’in nasıl çalıştığını anlamak için sabrımız olduğundan şüpheliyim) ve yaşlandıkça yeni şeyler öğrenmeye devam etmeliyiz.

“Resmimin] hemen iyileşmesini beklemiyordum, bu yüzden 10 yıllık bir plan yaptım,” dedi Horiuchi AFP’ye.

“İlk 3 yıl boyunca ‘çizim’ üzerine yoğunlaştım ve Excel’de havuç ve Japon turp gibi sebzeler ve yabani ot gibi görülebilen her şeyi çizdim. Önümüzdeki 3 yıl boyunca bir resim yapmak için motifleri tek tek birleştirdim. ”

Excel sanat yolculuğuna başladıktan altı yıl sonra Horiuchi bir Excel Authoshape Sanat Yarışması’na başvurdu ve büyük ödülü kazandı. İşte o zaman yeteneklerinden dolayı insanlardan daha fazla ilgi görmeye başladı.

O zamandan beri, bir efsane haline geldi ve bazı eserleri yerel Gunma Sanat Müzesi tarafından bile satın alındı.

Japon sanatçı, Excel’i Microsoft Paint’e tercih ediyor çünkü daha fazla esneklik sunuyor, daha fazla işlevi var ve kullanımı daha kolay.

Okumaya devam et

Bilim

Sabahları Nasıl Daha İyi Uyanırsınız ve Yatağa Geri Dönme Hissinden Nasıl Kurtulabilirsiniz?

Yayınlandı

on

Yazar

 

Sabahları Instagram hikayelerinde smoothie ve kahvelerini keyifle içen insanları gördüğünüzde sizde “Nasıl olabilir?” diye düşünüyor musunuz?
İşin içinde biraz abartı yok mu? Elbette var ama aslında bunu başarmak çok da zor değil. Nasıl mı? Her gün yapabileceğiniz, uygulaması kolay bir rutin oluşturarak. Bir fitness veya sağlıklı yaşam uzmanının tüm bir rutinini yapmak zorunda değilsiniz. Kendinize yeni bir rutin oluşturabilirsiniz.
Kendi rutininizi geliştirmeye başladığınızda, bunu özel ihtiyaçlarınıza göre optimize edin. Belki 20 dakikalık meditasyon yerine, 5 dakikalık meditasyon da işe yarayabilir. Sert bir spor yerine birkaç esneme hareketi yapabilirsiniz.
Tüm gün neler yaptığınızı bir günlüğe yazmak yerine, o gün minnettar olduğunuz şeyleri bir Google Dökümanı’na kaydedebilirsiniz. Sabahları daha iyi yöneterek günün geri kalanını daha rahat geçirebilme konusunda biraz daha iyileşebilirsiniz.

Çevrimdışı Kalın

WayofGray.com’dan Sophie Gray sabahları güne hazırlanırken ve kahvaltı yaparken telefonuna bakmadığını söylüyor. Uyandıktan sonra en az 30-60 dakika arası telefona bakılmaması gerektiğini savunuyor.
Verimlilik guruları ve Peak Performance yazarları olan Brad Stulberg ve Steve Magness de bunu deslekliyor. Telefonunuzdan ne kadar uzak durursanız ve dikkatiniz ne kadar az dağılırsa o kadar iyi olur. O gün yapmanız gereken birincil şeyleri, e-postalarınıza ve Instagram’a bakmadan önce yapmanız sizi daha mutlu hissettirecektir.
The Balance Blonde blog yazarı Jordan Younger, “Bu yıl resmen gün boyunca sürdürülebilir enerji ve ilhamla gelişmek için ihtiyacım olanı vermeyi öğrenmenin yılı oldu.” diyor. “Sabah hayatımda daha fazla huzur ve dinginlik istedim ve bunun için sabah rutinim konusunda ciddileşmeye karar verdim. Her gün, çalışmaya ve dünyayla iletişim kurmaya hazır olana kadar telefonuma bakmadığım bir dijital detoksla başlıyorum! “

Güneş Alın

Melissa Hemsley “Evden çalışmak bazen evden ayrılmanıza gerek olmadığı anlamına gelebilir, ancak benim için her gün temiz hava, canlılık duygusu ve D vitamini için çok önemli.” diyor. Gün ışığı iç vücut saatinizi sıfırlamanıza yardımcı olur. Daha iyi uyku sağlar ve vücudunuza ihtiyaç duyduğu şeyleri ayarlamasına izin verir.
Araştırmalar da bunu ortaya koyuyor: Mutlu ve enerjik kalmak için D vitaminine ihtiyacımız var. Böyle bir çalışma, depresyonda olan genç kadınlarda D vitamini eksikliğinin olduğunu gösterdi. Bunu çözmek için takviye almanıza gerek yok. Sadece her gün güneş ışığı alarak bunu yapabilirsiniz.
Eğer evden çalışıyorsanız dışarıda yürüyüş yapmak size “zamanınız” ve çalışma saatleri arasındaki farkı verecektir. Pandemi sürecinde olduğumuz için bunu dört dörtlük uygulayamayabiliriz. Fakat sık sık balkona çıkarak ya da pencere kenarında zaman geçirerek yapabiliriz.

Dilinizi Temizleyin

Başarılı yazar Jasmine Hemsley şöyle diyor: “Dişinizi fırçaladıktan ve diş ipi kullandıktan sonra ağzınızdaki toksinler dilinize yapışıyor. Bakır veya paslanmaz çelik dil temizleyici ile dilinizi temizleme işlemi ortaya çıkan toksinleri ortadan kaldırır.” Dil temizlemek belki de hoşunuza gitmeyebilir. Ancak sabahları güzellik ve temizlik rutinine sahip olmak, sizin yataktan daha enerjik kalkmanızı sağlayacak ve daha uyanık hissetmenize yardımcı olacaktır.

Meditasyon

Younger, “Uyanıyorum, mutfağımda bir çay veya kahve yapıyorum, yoga matımı uzatıyorum ve bir farkındalık meditasyon pratiği yapıyorum.” diyor. Meditasyon daha doğru nefes almanızı sağlayacaktır. Kulağa basit bir şeymiş gibi gelse de nefese odaklanmak için son derece önemlidir.
Bir araştırmaya göre meditasyon sizi daha yaratıcı yapar. Sabahların bir başka şampiyonu meditasyonudur, çünkü sabah saatleri manevi farkındalığımızın en yüksek olduğu andır. Sabah meditasyonunu sadece yogiler yapmaz, bunu iyi hissetmek isteyen herkes yapar.
ToneltUp.com’dan Karena Dawn şöyle diyor: “Nerede olursam olayım, meditasyon yoluyla günü nasıl yaşamak istediğimi ve amacımı belirleyerek kendim için mutlaka birkaç dakikamı ayırıyorum. Bunun ardından sabah sporuna gidiyorum.”

Hızlı Bir Egzersiz Yapın

Dawn kan pompalamak için her sabah antreman yapıyor. Kahvaltı yapmadan önce düşük tempolu bir egzersiz yaparsanız; aç halinizdeki durumun avantajlarından yararlanacak ve ekstra güç ile aerobik kapasite kazanacaksınız. Bir araştırmaya göre, kahvaltı öncesi egzersiz yaparsanız %20 daha fazla yağ yakabilirsiniz. Ayrıca dürüst olalım, gerçekten iyi bir egzersiz sonrası kahvaltının tadı çok daha güzel olacaktır.

 

Okumaya devam et

Bilim

Konuşurken Dikkat: İnsanlara Değersiz Olduklarını Hissettiren ve Kalplerini Kıran 21 Söz

Yayınlandı

on

Yazar

 

Her dilde olumlu olanlara oranla daha fazla olumsuz kelime olduğunu biliyor muydunuz? Olumsuz duygularımızı tanımlamak için çok fazla kelimeye ihtiyacımız var gibi görünüyor, ancak bir avuç olumlu olanla yetiniyoruz.

Örneğin bir araştırmada çoğu kültürün yedi temel duygu için aynı kelimelere sahip olduğu keşfedilmiştir: sevinç, korku, öfke, üzüntü, iğrenme, utanç ve suçluluk. Burada bile bir olumlu duygu ve altı olumsuz duygu yer alıyor.

Pek çoğumuz olumsuz yorumlarımızı kontrol altında tutmakta zorlanıyoruz. Bu içerikte çevrenizdekilere zarar vermeye, onlara kendilerini değersiz hissettirmeye ve korkutmaya son vermek adına kaçınmanız gereken 25 olumsuz kelime yer alıyor.

 

1) Yapamazsın: Birine bir şey yapamayacağını söylediğinizde, çoğu zaman size inanır (haklı olsanız da olmasanız da). Özellikle de bu kişi, görüşlerinize güveniyor ve saygı duyuyorsa size inanıp yapabileceği şeyi yapamayacaktır.

2) Sorumsuz: Ebeveynleriniz sizi sorumsuz olarak nitelendirdiyse, bunun nasıl hissettirdiğini biliyorsunuzdur. Bu kelimeyi gerçekten zorunda kaldığınız durumlar için saklayın.

3) Başarısız: “Sen başarısızsın.” Bu kelimeyi başka biriyle ilişkili olarak kullanmaya gerçekten gerek var mı?

 

4) Kötü: Birinin davranışlarını tanımlamak için bu kelimeyi kullanmak (hatta daha da kötüsü, karakteri için kullanmak) yararsızdır. Birinin davranışları gerçekten “kötü” olmadıkça yapıcı eleştiri sunmak için kullanabileceğiniz çok daha doğru ve yararlı kelimeler var.

 

5) Senden utanıyorum: Bunun ne kadar cesaret kırıcı olabileceğini biliyorsunuz. Karşınızdaki insana bunu söylemeden önce hayal kırıklığınızı ifade etmek için kullanabileceğiniz daha az zarar verici kelimelerin olup olmadığını kendinize sorun.

6) Yolumdan çekil: “Yapmaya çalıştığım şeyin önüne geçiyorsun.” Birinin tamamen işe yaramaz ve önemsiz hissetmesini istiyorsanız bu harika bir ifadedir. Aktarmaya çalıştığınız şey bu değilse, farklı bir kelime kullanmayı deneyin.

7) Beceriksiz: Bu, çalışanlarını korkutmak isteyen ve problemli patronlar tarafından tercih edilen favori bir kelimedir. Bir çalışana daha fazla denemesi gerektiğini ya da beklentilerinizi karşılamadığını söylemek başka bir şeydir. Onlara beceriksiz demek ise başka bir şey.

8) Senden nefret ediyorum: Bu ifade çoğumuzun asla söylemeyi ummayacağı bir anlam derinliği taşır. Ayrımcılık ve ırkçılık imajlarını ortaya koyar ve yalnızca en uç ve haklı durumlar için saklanmalıdır.

 

9) Tuhaf: Birisine “tuhaf” demek sizin normal olduğunuzu ve onun anormal olduğunu varsayar. Aslında bazı durumlarda hepimiz “tuhaf” olarak kabul edilebiliriz, ancak bu kelimeyi kullanmamak daha iyidir.

10) Hayal kırıklığı: Birisine tam bir hayal kırıklığı olduğunu söylemekten daha kötü bir şey var mı? Daha iyi bir alternatif, “Yaptığın şey beni hayal kırıklığına uğrattı” demek olabilir. Bu, bir eylemden veya davranıştan memnun kalmamanızı ifade ederken yine de kişiye saygınızı göstermenizi sağlar. Başka bir cümle daha: “Bunu bir dahaki sefere farklı bir şekilde deneyelim” olabilir.

11) Yapma: Açıkçası bu kelimenin yararlı olduğu zamanlar vardır. Ancak sürekli olarak bu kelimeyi kullanmak karşı tarafın özgüvenini düşürecek ya da ters tepmesine neden olacaktır. Ayrıca olabildiğince emir kiplerinden uzaklaşmak gerekiyor.

 

12) Utangaç: Yirmi yıl önce bu kelime genellikle sessiz sakin tipler için kullanılırdı. Kelimenin anlam olarak bir problemi yok. Ancak bu insanlara topluluk içinde “utangaç” diye seslenmek, bunu sürekli bir neden olarak kullanmak ya da belirtilmesi gereken bir şey olduğunu düşünmek de yanlış. Bu oldukça küçümseyici ve kırıcı. Mesela: “Utangaç olduğunu biliyorum, ama yarınki toplantıda bir konuşma yapabilir misin?”

13) Yanlış: Bu kelime de “Yapma” demek gibidir. Bazen bir şeylerin yanlış olduğu doğrudur. Fakat sürekli olarak birisine yanlış bir şey yaptığını veya görüşlerinin yanlış olduğunu söylemek muhtemelen iplerin kopmasına neden olacaktır.

14) Tembel: Bu kelime nadiren de olsa işe yarayabilir çünkü karşı tarafın motive olmasını sağlayabilir. Ancak, birinin davranışı (veya eksikliği) için başka bir seçeneğiniz yoksa işte o zaman bu kelimeyi tercih edin.

15) Kalitesiz: Birisine sizden veya bir başkasından daha kalitesiz olduğunu söylediyseniz sonrasında iyi tepkiler almayı beklemeyin.

16) Sıkıcı: İşler sıkıcı, insanlar değil. Birisi size sıkıcı geliyorsa muhtemelen onu gerçekten tanımak için zaman ayırmadınız ya da ilgi alanlarınız farklı demektir.

17) Çirkin: Birisine çirkin diyorsanız bunun nedeni büyük olasılıkla, kendi görünüşünüz hakkında düşündükleriniz ve hissettiklerinizle ilgili sorunlarınızın olmasıdır. Bu kelimeyi kullanmak için hiçbir zaman doğru bir zaman yoktur, en azından bir insan ile ilişkili olarak.

 

18) Asla: Bu kelimeyi kullanmak genellikle bir şey hakkında çok güçlü bir hissiniz olduğunu gösterir. Ancak durumun doğru bir analizi olmayabilir. Birini korkutmak veya incitmek istiyorsanız (örneğin “Denediğin şeyde asla başarılı olamazsın.”) bu kelimeyi kullanmak doğrudur. Ama niyetiniz bu değilse muhtemelen farklı bir yaklaşım benimsemek daha iyi olacaktır.

19) Suratsız: Üzgün, yorgun ya da düşünceli anlarınızda birinin size “çok suratsızsın” demesinden daha kötü bir şey yoktur. Birisine suratsız demeden önce bunun altında yatan sebebi bulmanız daha mantıklı olacaktır.

20) Saçma: Birine fikrinin veya görüşünün saçma olduğunu söylemek, onu yerin dibine sokmak için harika bir yoldur. Temel olarak, “Fikriniz çok kötü, düşünmeye bile değmez” demekle aynıdır.

21) İşe yaramaz: Birine bunu söylemek hiç de mantıklı değil. Bir insanın çok çalışmadığını düşünüyorsanız ona bunu direkt olarak böyle söyleyin.

Kaynak.

Okumaya devam et

Galeriler

Ünlü Olmasına Rağmen Anlamı Bilinmeyen Bir Tablo: Kaplumbağa Terbiyecisi Ne Anlatıyor?

Yayınlandı

on

Yazar

Osman Hamdi Bey, Osmanlı’nın son dönemlerinde adını duyuran bir entellektüel. Onu, Kaplumbağa Terbiyecisi eseriyle tanıyoruz. Peki Kaplumbağa Terbiyecisi’ni tanıyor muyuz? Kaplumbağa Terbiyecisi ne anlatıyor? Osman Hamdi’nin bu eserinde halkı hangi konuda eleştirdiğine ve bu konudaki iddialara birlikte bakalım. Arkadaş ortamlarında anlatmalık güzel bilgiler geliyor, hazır olun!

Osman Hamdi Bey, 1842’de doğdu. Osmanlı Devleti adına yurt dışında okuyan ilk öğrenciler arasında yer alıyor kendisi. Asıl alanı hukuktu ama onun kafası hep sanattaydı. Paris’te sanat dolu günler geçirdikten sonra çeşitli görevlerde bulundu. II. Abdülhamit,  Osman Hamdi Bey’i, Sanayi-i Nefise Mekteb-i’ne tayin etti ve Osmanlı’nın ilk güzel sanatlar okulu açılmış oldu.

Osman Hamdi Bey’in hikayesi de burada başlıyor. Müzecilik ve sanat konusunda çok çalışan Osman Hamdi Bey’in en ünlü eserlerinden olan Kaplumbağa Terbiyecisi’nin mesajlarından birinin bu çalışmalar olduğu iddia ediliyor.

Kaplumbağa Terbiyecisi’nde bir derviş görüyoruz. Bu yaşlı kişinin derviş olduğunu, uzun sakalından ve sırtındaki ney ve kudüm adı verilen çalgıdan öğreniyoruz. Yerde kaplumbağalar ve yeşillikler bulunuyor. Peki şimdi gelelim asıl soruya; Kaplumbağa Terbiyecisi ne anlatıyor?


İddia 1: Kendisi, derviş; iş arkadaşları, kaplumbağa

Birinci iddiaya göre, Osman Hamdi Bey kendisini derviş ve çalıştığı kişileri kaplumbağa olarak görüyor. Sürekli onlara bir şeyler öğretmeye çalışıyor fakat arkadaşlarının yavaşlığı, onları kaplumbağaya çeviriyor. Bu iddiaya göre Osman Hamdi Bey, çalışma arkadaşlarını eleştiriyor.

İddia 2: Kendisi, derviş; halk, kaplumbağa

İkinci bir iddaya göre ise, derviş yine Osman Hamdi Bey fakat kaplumbağa rolünü üstlenenler değişiyor bu sefer. Halkı sanatla eğitmeye çalışan (sırtındaki enstrümanlar) derviş ve bu ilerlemeye direnen halk resmediliyor Kaplumbağa Terbiyecisi’nde. Osman Hamdi Bey’in toplumu sanat ve kültürle eğitmek, çok istediği ve önem verdiği bir ilerlemeydi fakat bu isteğine ulaşabildiği pek söylenemez.


Bonus İddia: Kaplumbağa Terbiyecisi bir esinlenme!

Tablonun anlamından ziyade yapısına dikkat eden bir grup sanatsevere göre ise Osman Hamdi Bey’in hazırladığı bu tablo özgün değil. İddianın sebebi alttaki gravür.

Osman Hamdi Bey’in Kaplumbağa Terbiyecisi, 1906 yılında yapıldı. Fransız Tour du Monde dergisinde yayınlanan Charmeur de tortues ise 1896 yılında yayınlandı. İşin bir ilginç yanı da Charmeur de tortues, Kaplumbağa Terbiyecisi demek. Osman Hamdi Bey’in babasına gönderdiği bir mektupta gönderdiği Tour du Monde dergisini okuduğunu belirttiği ise bir başka ayrıntı.


Kaplumbağa Terbiyecisi eserine baktığınızda siz hangi anlamları görüyorsunuz? Size ne ifade ediyor? Yorumlarda fikrinizi belirtebilirsiniz.?

Kaynak 12

Okumaya devam et

İnsanlar

Kimisi Banyoda,Kimisi Yüzünü Boyayarak Yazıyordu; Birbirinden Ünlü Yazarların Çok İlginç Şartlarda Yazma Alışkanlıkları

Yayınlandı

on

Yazar

Yazmak, sadece masanın başına geçip gelişigüzel kelimeleri ya da aklınızdan geçenleri kağıda aktarmaktan ibaret değildir. Şayet herkes eline bir kalem alıp bunları yapabilecekken, edebi değere sahip eserler vermek ve kitleler tarafından okunabilmeyi başarmak, sadece büyük yazarlara mahsus bir kabiliyettir. Yapıtlarıyla ve alışılmışın dışında kişilikleriyle herkesçe bilinen 14 yazarın tuhaf yazma alışkanlıklarını öğrenince, yazarların sıradanlıktan ne kadar uzak olduklarına siz de kani olacaksınız.

Honoré de Balzac

Yüksek dozda tükettiği koyu kahvenin kalbinde yol açtığı hasar sonucu elli bir yaşındaki erken ölümüne değin Vadideki Zambak ve Goriot Baba’yı da içinde barındıran altmış iki romana imza atan Honoré de Balzac, yazarken başına yün bir şal sararak ayaklarını suya sokar, kendisine koyduğu kelime sayısı sınırını geçmeden yazmayı bırakmamak konusunda da oldukça disiplinli davranırmış.

Tabii kahve ve mum olmadan yazamadığını da es geçmemek gerek, keza Fransız romancının günde elli fincana yakın kahve tükettiği biliniyor. Uyku sorunları yaşamasının sebebi oldukça açık, öyle değil mi?

 


T.S. Elliot

Harvard, Sorbonne ve Oxford’da felsefe ve dil öğrenimi gören ve 1948 yılında Nobel Edebiyat Ödülü’ne layık görülen İngiliz şair, yüzünü ölü gibi göstermek için hafif yeşil pudrayla kaplayarak yazarmış. Sebebi? Bilinmiyor.


Dolton Trumbo

Ünlü Amerikalı senarist Dolton Trumbo’yu, filmleriyle değilse bile hayatını anlatan ve 2015 yılında vizyona girmesiyle birlikte büyük yankı uyandıran Trumbo filminden hatırlıyor olabilirsiniz.

 Peki senaristin geceleri banyo küvetinde, yanına oyuncu arkadaşı Kirk Douglas’ın kendisine hediye ettiği papağanı eşlikçi olarak alarak yazmayı tercih ettiğini biliyor muydunuz?


Agatha Christie

Agatha Christie yazma güçlüğü, yani disgrafi hastalığından muzdarip olduğu için tüm eserlerini dikte ettirerek yazmak zorundaydı.

Kendisi yazmayı denediğinde; temel gramer, imla ve noktalama kurallarına uymakta güçlük çekerken bazı harfleri de birbirine karıştırdığını belirten polisiye romanlarının usta ismi, küvette elma yiyerek Uyuyan Ölüm ve Ölümle Randevu gibi eserlerindeki olay örgüsünü, ters köşeleri ve ince detayları kafasında planlar, sonrasında kurulanıp odasına geçerek yazmaya koyulurmuş.

 


Virginia Woolf/ Ernest Hemingway/ Victor Hugo/ Winston Churchill/Albert Camus

Eğer yazarken oturuyor pozisyonda olmayı tercih ediyorsanız, sağlıksız seçimi yaptığınızı bilmenizde fayda var. Zira yukarıda ismini gördüğünüz yazarların hepsinin yaptıkları gibi ayakta yazmak, bilim adamları tarafından önerilen bir model.Harvard Business Review ‘de konu üzerine 2010’da yayınlanan bir makaleye göre, insan bedeni oturmak değil, ayakta durmak için uygun yapıda. Günde kaç saat oturur pozisyonda olduğunuzu düşünün şimdi.

Amerika’da 14 yıllık bir zaman dilinde yapılan araştırmaya göre, ülkenin farklı yerlerinden seçilmiş ve günde altı saatten fazla oturma pozisyonunda bulunan 100.000 çalışanın ölüm ihtimalleri -özellikle kardiyovasküler hastalıklar sebebiyle- günde üç saatten az oturanlara göre oldukça yüksek.

Üstelik düzenli olarak spor yapan çalışanlar için sayılar farklı değil. Yani oturduğunuz süreyi telafi etmek için egzersiz yapmanız da söz konusu değil.


Haruki Murakami

Son onyılda çok satanlar listelerinden düşmeyen romanlara imza atan Japon yazar Haruki Murakami’nin yazma rutinini kendi ağzından okuyun:

“Eğer bir romanı yazma sürecindeysem, sabah 4’te kalkıp beş-altı saat gibi bir süre boyunca yazarım. Öğleden sonraysa ya 10 kilometre koşarım, ya da 1.5 kilometre yüzerim, bazense ikisi birden. Sonrasındaysa biraz okur, müzik dinler ve yatarım. Her gün, hiç değişiklik yapmadan aynı rutini tekrarlarım. Tekrar etme olgusu önemli bir şeye dönüşür bir süre sonra,çünkü bu aslında bir tür canlısal manyetizma. Kendimi daha derin bir halet-i ruhiyeye sokabilmek için manyetize ediyorum aslında.”

 


Charles Dickens

İki Şehrin Hikayesi, 200 milyon satarak dünya tarihinin en çok satan kitabı olma statüsüne erişmiş başyapıt… Belki kitabın bu statüsünden haberdardınız, lakin yazarı Charles Dickens’ın bütün eserlerini sadece ve sadece mavi kağıdın üzerine yine aynı tonlarda mürekkeple yazdığını bilmiyor olabilirsiniz. Tabii, bu yazarın takıntılı kişiliğiyle de yakından ilişkili. Her zaman kuzeye bakacak şekilde ve yatağı ortalayarak uyuma, nesnelere bir değil, tam üç kez dokunma gibi takıntılarının yanı sıra, boş zamanlarında kimsesizler morgunu ziyaret etmeyi de ihmal etmiyormuş. İlginç.


Dan Brown

Hiç inversiyon terapisini duydunuz mu? Baş aşağı durmanızı sağlayan bir alete bağlanarak daha sağlıklı olmanızı hedefleyen bir terapi bahsettiğim. Ünlü yazar Dan Brown’ın faydasına fazlasıyla inandığı ve benzer bir yöntemi yazarken kullandığı terapi kulağa ne kadar mantıklı geliyor bilmiyorum, ama tavandan Brown gibi yer çekimi botlarıyla sarkarak, yine onun deyimiyle daha iyi odaklanacaksam bir şans verebilirim bu yönteme.


Anthony Burgess

Kült roman Otomatik Portakal‘ın yazarı Anthony Burgess’in yazma stiliyle ilgili madde, açık ara listedeki favori olmaya aday. Yazar, herhangi bir objeyi tanımlaması gereken bir durumda sözlükten gelişigüzel bir sayfa açar ve tasvir ederken sayfadaki tüm kelimeleri kullanmaya çalışırmış. Okurken gündüz düşleri kurabileceğiniz eserleri olmamasının sebebi bu olsa gerek. Hatta, yazarın sözlüklere olan ilgisi, kendisine ait bir sözlüğün de altına imza atmasını sağlamış: sadece argo sözcüklerden oluşan bir sözlük.

 


Truman Capote

Tiffany’de Kahvaltı da içinde olmak üzere pek çok ünlü romana imza atan başarılı yazar Truman Capote’un tam yatay bir şekilde, sereserpe uzanarak yazması mı, anadan üryan olarak yazmayı tercih etmesi mi daha ilginç, sizin takdiriniz.

Okumaya devam et
Advertisement

Facebook

En Çok Okunan Yazılar