Connect with us

İnsanlar

Grişimciler İçin Stersi Üzerimizden Atmanın 14 Etkili İpucu

Yayınlandı

on

Beklenmeyen aksilikler hayatın bir parçasıdır. Bir girişimci olarak, bu stresi yönetme becerisi, başarılı olmak için gerekenlere sahip olup olmadığınızı belirleyecektir; bu, kontrol edemediğiniz günlük stres atıcılardan kurtulmanız için çok önemli olduğu anlamına gelir.

Stres yönetimi bir girişimcinin görünüm, verimlilik ve işlerinin bile gelecekteki başarısı için çok büyük farklar yaratabilir, biz  Genç Girişimci Konseyi üyelerine sorduk. onlar stresin gitmesine nasıl izin  verdiklerinin yollarını açıkladı. Sizce en iyi ipucu hangisidir?

1. Savaşlarınızı seçin.

stres ile ilgili görsel sonucu

Gerileme kaçınılmazdır. Ne kadar ölçeklendirmeye devam edersen, o kadar sık ​​karşılaşırsın. Büyük şemada sınırlı etkiye sahip olan zorlukları vurgulamak yerine, uzun vadede şirketinizin başarısına katkıda bulunacak girişimlere odaklanın. Ayrıca hataları kabul etmekten korkmayın – aslında mükemmel olmadığınızı açıkça kabul ettiğiniz için de bazı bonus puanlar alabilirsiniz.

– Mario Peshev , DevriX

2. Pozitif olan şeylere odaklanın.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Bir işte daima iyi ve kötü şeyler vardır. Yalnızca kötü şeylere odaklanırsanız ve başarıları asla kutlamazsanız, bu size işle ilgili çarpık bir görünüm verir ve küçük ayrıntılara aşırı odaklanmanıza neden olabilir. Kontrolün bizde olduğunu düşünebiliriz, ancak gerçekte, bu gezegen üzerindeki şeylerin çok azı bizim kontrolümüzdedir. Dünya güneşin etrafında döner. Her şey isteğe bağlıdır.

– David Boehl , GraphicBomb

3. Özel olarak bağır.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Stres berbat birşeydir. Stres durumunda bir iş yürütmek oldukça zordur. Ve bazen korkunç bir pozisyona giriyorsunuz (evet, belki de kendi yapımınız). Yapabileceğiniz en kötü şey, hayal kırıklığınızı gizlemektir. Gereksinime gerçekten sahip olmak için kendinize zaman ayırın (10 dakika, iki gün, her neyse). Özel bir yer bulun ve hatta bağırarak fiziksel kendinizin duygularınızla uyum içinde olmasına izin verin. Sonra nefes alın ve daha sonra ne yapacağınızı anlayın.

– Aaron Schwartz , Pasaport

4. Olanları gözden geçirin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Ondan ne öğrendiğimi ve gelecekte farklı olarak ne yapabileceğimi görmek için bu durumlarda neler olduğunu incelemeyi seviyorum. Ondan öğrenmek devam etmeme yardımcı oluyor.

– Huzur Gibbons , NAACP

5. Ona Gülün .

gülmek gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğimiz çok fazla şey var, öyleyse neden kontrol edemediğimiz ve yapamadığımız şeyleri zorlayıp terletelim? Biraz moraliniz varsa, gülün . Bunu atlatmak için yapmanız gerekenleri yapın, ancak zihinsel olarak sizi parçalamasına izin vermeyin. Büyük olasılıkla, durumunuzun olayların görkemli şemasına bakarsanız, bu gerileme gideceğiniz yere giden yoldaki bir engelden başka bir şey olmayacak.

– Zach Binder , Bell + Ivy

6. Bir yere yazın.

yazmak gif ile ilgili görsel sonucu

Bazen endişeler kafalarımızda sıkışıp kalabilir ve sürekli onları düşünmek streslidir. Yazmak onları aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Aklınıza geldiğinde endişelerinizi endişeli bir not defterine yazmanıza izin verin, ancak kendinizi sadece birkaç dakika yazma süresiyle sınırlandırın ve devam edin.

– Chris Christoff , MonsterGece

7. En kötü senaryoyu düşünün.

EN KÖTÜ ile ilgili görsel sonucu

Birkaç şey yolunda gitmezse, kendinizi düşük bir noktada bulmak gerçekten kolay olabilir. Sakin olmanın en kolay yolu, en kötü senaryo fikriyle rahat etmektir. Peki, olabilecek en kötü şey nedir? İşinizi kapatıp baştan başlamanız gerekebilir.  Ama sağlığınız ve aileniz gibi değerleri sık sık düşündüğünüzde aslında  hayatınızdaki en önemli şeylerin ne olduğunu hemen anlayacaksınız.

– Sunny Desai , Desai Otel Grubu

8. Buna bir fırsat olarak bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Her defasında “ gerileme ” denilen bir deneyim yaşadım, bu gerçekten kılık değiştirmiş bir fırsat oldu. Tabii, yol zaman zaman biraz ürkütücü bir hal aldı, ancak gelecekte aynı sorunu önlemek için ne gibi değişiklikler, değişiklikler veya iyileştirmeler yapılması gerektiğine odaklandığım için, her birini büyük bir büyüme fırsatına dönüştürmeyi başardım. hayatım üssel olarak daha iyi ilerliyor.

– Justin Faerman , Bilinçli Yaşam Dergisi

9. Büyük resme bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın, çünkü tüketemeyeceğiniz şeylere zaman harcamak sizi yormayacaktır. Sorunun hangi yönlerini kontrol edeceğinize karar verin ve düzeltmek için hangi kaynaklara sahip olduğunuzu düşünerek bir sonraki adımınız için net bir plan oluşturun. Neleri değiştirebileceğinize odaklanmak, duruma yaklaşırken sizi güçlendirmiş hissetmenize neden olacak ve size sorunun üstesinden gelmeniz için gereken güvenceyi sağlayacak.

– Michael Hsu , DeepSky

10. Beklentileri yönetin.

beklenti ile ilgili görsel sonucu

Stres tipik olarak yanlış hizalanmış beklentilerden kaynaklanır – zihinlerimizde bir sonuç bekliyorduk, ama gerçekte tamamen farklı bir şey oldu. Aklımızdaki beklentileri bırakarsak, o zaman özellikle kontrolümüz dahilinde değilse, daha az stres yaşarız.

– Jean Ginzburg , Jean Ginzburg.com

11. Tepki vermek yerine cevap verin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Gerileme ile uğraşırken, bakış açısını korumak önemlidir. Eldeki konuya tepki vermek yerine kendime cevap vermeyi hatırlatıyorum , çünkü cevap verme şeklim kontrolümde yüzde 100’dür. Rasyonel bir soruna bakarak, buradan nasıl aşacağımız veya ilerleyeceğimiz üzerine fikirler geliştirebilirim. Belki de bir şey planladığım gibi gitmedi – bu sadece başka bir yol bulmam gerektiği anlamına geliyor.

– Stephen Beach , El Sanatları Etki Pazarlama

12. Stres yönetimi planı oluşturun.

En verimli şekilde çalışabilmek için mola ve tatiller yaparak, egzersiz yaparak, yeterince dinlenerek ve dengeli bir diyet uygulayarak kendinize iyi bakmanız gerekir. Kendinize özen göstermek, neleri kontrol edebileceğiniz ve neyin kontrol edemediğiniz üzerine odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, şikayet etmek gibi sağlıksız başa çıkma becerilerini ortadan kaldırın ve stres seviyeleriniz yüksek olduğunda arkadaşlarınızla tanışmanızı veya en sevdiğiniz bir etkinliği yapmayı hatırlatın.

– Blair Thomas , eMerchantBroker

13. İnancınız olsun.

inanç gif ile ilgili görsel sonucu

İki kutuplu ve yaygın anksiyete bozukluğu olan bir girişimci olarak stresi ve gerilemeyi bilirim. Stratejim basit ama zor: umurumda değil çünkü Allah var. Geniş omuzları var. Söylemesi popüler olmayabilir, ama ona güveniyorum. Fiziksel benliklerimizi diyet, uyku ve egzersizle önemsiyoruz ama aynı zamanda inanç, dua ve arkadaşlık ile manevi benliklerimizle de ilgilenmeliyiz .

– Robby Scott Berthume , Boğa ve Sakal 

14. Meditasyon yap ve devam et.

meditasyon gif ile ilgili görsel sonucu

Meditasyon günlük rutinimin bir parçası oldu. Kendimi hem aklı başında hem de sağlıklı tutarak, CEO olarak gelen tüm stresleyicileri kabul etmeme izin veriyor. Her gün o zaman, günümdeki stresli noktaları solumak ve not etmek için almak, işi halletmek için açık bir kafa ve motive olmuş bir zihniyetle ilerlememi sağlıyor.

– Stanley Meytin , Gerçek Film Prodüksiyonu

Advertisement
Yorum yapmak için tıklayın

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gerçek mi?

Sadece 90’lardan Önce Doğmuş Olan İnsanlar Anlayacak

Yayınlandı

on

Yazar

80’lerin bir çocuğu olarak, o dönem hakkında genellikle nostaljikim. Bazen kendimi konuşurken duyuyorum ve şeylerin “daha ​​önce” nasıl daha iyi olduğu konusunda övündüklerinde dedem gibi konuşuyorum.

Dürüst olmak gerekirse, her şeyin daha iyi olduğunu düşünüyorum. Ha! Seksenli yıllarda yaşamak için inanılmaz bir zaman vardı ve sadece katılmıyorum herkes henüz etrafında değildi.

Ama dürüst olalım, bazı şeyler şimdi çok daha kolay, değil mi? “Geçmişten gelen garip şeyler” adlı bu çizgi diziyi yarattım çünkü bazı şeyler şimdi daha iyi ve bazı şeyler o zaman daha iyi.

Bir patlama yaptım. Zamanda geri biraz seyahat oldu ve umarım çok seyahat edersiniz!

Daha fazla çizgi romanımı görmek istiyorsanız, burada ve burada önceki yayınlarıma göz atın . 

Daha fazla bilgi: Instagram | Facebook | tallncurly.com

1-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

2-

Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

3-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

4-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

5-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

6-internetin doğuşu

Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

7-Cep telefonu öncesi dönem

Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

8-Uber öncesi dönemGeçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

9-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

10-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

11-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

12-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

14-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

15-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

16-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

17-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

18-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

19-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

20-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

21-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

22-Geçmişten Tuhaf Şeyler - 90'lardan Önce Doğduysan Anlayacağın 22 Şey

Okumaya devam et

Bilim

Kendi Ses Kaydımızı Neden Beğenmeyiz? Bu Ses Neden Bizi Rahatsız Eder?

Yayınlandı

on

Yazar

Muhteşem sesi olan bir şarkıcı ya da seslendirme sanatçısı değilseniz muhtemelen kendi sesinizin kaydını dinlemekten hoşlanmıyorsunuzdur. Bir kulaklıktan dinlediğiniz o kayıttaki sesin, yıllardır ağzınızdan çıkan ses olduğuna inanmak güçtür. Burada yaşanan gariplik sesinizin başarısızlığı ya da sizin yeteneksizliğiniz değildir. Burada özel bir neden vardır.

Sesleri nasıl duyarız? Elbette kulağımızın algıladığı titreşimlerle. Bu titreşimler, öncelikle orta kulaktaki üç kemiğe ve daha sonra titreşimleri sinir sinyallerine dönüştüren salyangoz şeklindeki bir organ olan Koklea’ya gönderilir.

Bir araba kornası, bir müzik, dalga sesi gibi dışarıdan gelen sesleri kulak kanallarımız aracılığıyla iç kulağımıza ve kokleamıza geçen ses dalgaları sayesinde algılarız. Sesimiz bir hoparlör ya da kulaklık ile kendimize dinletildiğinde, hava kaynaklı titreşimler duyuyoruz. Ancak ses, kendi vokal tonumuzdan geliyorsa durum biraz farklıdır. Konuştuğumuzda duyduğumuz birçok şey dış sesle aynı algılanıyor fakat aynı zamanda çene kemiğimizin ve kafatasının içinden geçen titreşimleri de alıyoruz. Bu durum, ataletsel kemik iletimi olarak da biliniyor. Bu ayrıca duyduğunuz sesin kalitesini de değiştiren bir etken. Kemik iletimi, düşük frekanslı titreşimleri “ortaya çıkarma” eğilimindedir ve sesinizi gerçekte olduğundan daha derin ve daha az gıcırtılı yapar.

Her durumda bu sesten hoşlanmazsınız çünkü bu alışkın olduğunuz ses değildir. Kendiniz için de kolayca ters etkiyi deneyebilirsiniz. Örneğin ellerinizle kulağınızı kapatın, bu sayede sadece kemikle iletilen titreşimleri duyarsınız ve hava ile iletilen titreşimleri engellersiniz. Sesinizin normalden çok daha derin olduğunu fark edeceksiniz. Dolayısıyla malesef gerçek sesiniz kaydettiğinizde duyduğunuz sestir.

Okumaya devam et

Haberler

Karar Resmi Gazetede: TV, Radyo, Video Cihazı ve Cep Telefonlarına Euro Üzerinden Yeni Vergi

Yayınlandı

on

Yazar

Yurt dışından ithalat yoluyla getirilen televizyon, radyo, video ve birleşik cihazlar ile bunların dışındaki görsel ve işitsel yayınları alabilen cihazlar için bir defaya mahsus olmak üzere 2020 yılından itibaren geçerli olacak şekilde ücret alınmasına karar verildi.

Karar Resmi Gazetede: TV, Radyo, Video Cihazı ve Cep Telefonlarına Euro Üzerinden Yeni Vergi

Karar Resmi Gazete’de Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın imzasıyla yayımlandı.

51 ekrana kadar 10 euro, 148 ekran ve yukarısı için 80 euro

51 ekrana kadar 10 euro, 148 ekran ve yukarısı için 80 euro

Buna göre televizyonlarda 51 ekrana kadar 10 euro, 52 ekran-67 ekran arası 16 euro, 68 ekran-85 ekran arası 22 euro, 86 ekran-116 ekran arası 34 euro, 117 ekran-148 ekran arası 40 euro, 148 ekran ve yukarısı için 80 euro, oto televizyonu için ise 8 euro ücret alınacak.

Taşınabilir radyo alıcılarından 2 euro ücret alınacak

Taşınabilir radyo alıcılarından 2 euro ücret alınacak

Radyolarda ise cep tipi, 1 euro, saatli radyo ve radyolu saatler, bir müzik aleti üzerindeki radyolar, oyuncaklar üzerindeki radyolar ve ışıldaklar ve radyolu vantilatörlerden 1 euro, oto radyo alıcılarından 1 euro, taşınabilir radyo alıcılarından 2 euro ücret alınacak.

Video cihazlardan da 18 euro alınacak.

Okumaya devam et

İnsanlar

Mucizeler Gemisi: 14 bin Kuzey Koreli mültecinin aynı gemiyle kurtuluş öyküsü

Yayınlandı

on

Yazar

Bundan neredeyse 70 yıl önce, ABD bandıralı bir ticaret gemisi, panik içindeki 14 binden fazla mülteci ile birlikte Kuzey Kore’deki limandan ayrıldı. Bu o yolculuğun ve o gemideki bazılarının hikayesi.

1950 yılının Noel günüydü ve bu sıradan bir doğum olmayacaktı.

Doğurmak üzere olan anne, Amerikan gemisine binerek yaklaşmakta olan Çin ordusundan kaçmaya çalışan 14 bin Kuzey Koreli mülteciden biriydi.

Güvertede ayakta durmak için dahi yeterince yer yoktu, dahası tıbbi gereçler de oldukça eksikti.

O gün dünyaya gözlerini açan Lee Gyong-pil, “Ebe göbek bağımı kesmek için dişlerini kullanmak zorunda kalmış” diyerek yaşananları anlatıyor:

“İnsanlar ölmemiş olmamın bir Noel mucizesi olduğunu düşünüyor”69 yaşındaki Lee, Kore Savaşının en korkunç günlerinin yaşandığı o kış, SS Meredith Victory gemisinde doğan beş bebekten biriydi.Gemi, aralarında Güney Kore’nin görevdeki lideri Moon Jae-in’in anne ve babasının da olduğu binlerce kişinin hayatını kurtardı.Kargo gemisi bu yolculuk sonunda ‘Mucizelerin Gemisi’ lakabını aldı.

Kimchi 5's familyTelif hakkıLEE GYONG-PİL
Image captionKimchi 5’in ailesi
Presentational white space

1 – Tahliye

1950 yılın Aralık ayında 100 binden fazla Birleşmiş Milletler askeri, Kuzey Kore’nin Hungnam limanında kapana kısılmış durumdaydı. Sayıca üstün Çin odusu ile yapılan Chosin savaşından sağ kurtuldukları için şanslıydılar.Dağlık alandaki savaştan kurtularak limana inen askerler için tek güvenli bölge denizdi. Üstelik Çin ordusu arayı kapatıyordu ve hızlı hareket edilmesi gerekiyordu.Ancak BM askerleri yalnız değildi. Binlerce Kuzey Koreli mülteci de onlarla birlikte kaçabilmek için buz gibi havada sahile akın etmişti.Üşümüşler, yorulmuşlar ve çaresiz durumdaydılar.SS Meredith Victory’nin de aralarında olduğu yaklaşık 100 ABD gemisi Hungnam limanına askerleri ve malzemeleri almak için hareket etmişti. Amaç askerleri Güney Kore’nin güvenli limanlarına taşımaktı.Mültecilerin kurtarılması planlar dahilinde değildi.

Refugees at Hungnam, December 1950Telif hakkıNATİONAL ARCHİVES US
Image captionHungnam limanında toplanan mülteciler

ABD donanmasından Albay Edward Forney, istişareler sonunda mültecileri de kurtarma görevine dahil etti.Seul kentinde yaşayan ve kendisi de eski bir ordu mensubu olan torunu Ned ile büyükbabasının 69 yıl önceki kararını konuşuyorum.”Eğer bir savaşı kazanmak istiyorsan, sivilleri kurtarmak önceliğin değildir. Bu iyi bir harekettir ama askeriye önce gelir” diyor ve devam ediyor:”Bir şekilde en iyi sonuç gerçekleşti. Hungnam limanındaki komutanlar melekleri dinlemiş olacaklar, çok zor bir zamanda bu kararı verdiler”Herkesi gemilere bindirmek birkaç gün sürdü. Sahil kenarında bekleyen mülteciler sıranın kendilerine gelmesini umuyordu.Onların arasında, 17 yaşındaki Han Bo-bae ve annesi de vardı.”Ölüm kalım meselesiydi. Gemiye binmekten başka bir şey düşünmüyorduk, yoksa öleceğimizi biliyorduk”Han sahildeki bekleyişi anlatmaya devam ediyor: “Gemilerin nereye gideceğini bile bilmiyorduk, ama zaten farketmezdi de. O gemilere binebilirsek hayatta kalacağımızı biliyorduk.”

2 – Yolculuk

Geminin güvertesindeki durum en basit tabirle zordu. Mülteciler makinelerin, mühimmatın arasına sıkışmış durumdaydı.Dahası su ve yemek de yoktu.En büyük gemi olan SS Meredith Victory, 60 mürettebat taşımak üzere inşa edilmişti. Ancak o anda, askeri kargonun yanı sıra üzerinde yaklaşık 14 bin de korku içindeki mülteci vardı.

The deck of the SS Meredith VictoryTelif hakkıAL FRANZON

Annesi Han Bo-bae’ye bir battaniye bulmayı başarmıştı:”Annem ve kız kardeşimle birlikte birbirimize iyice sokulmuştuk. Gemide çok fazla kişi, müthiş bir sıkışıklık vardı. Dalgalar üzerimize yağarken annem batacağımızı düşünmeye başlamıştı.”Mucize eseri gemilerdeki kimse hayatını kaybetmedi. Yarısı mülteci yaklaşık 200 bin kişi Güney Kore’nin güvenli topraklarına ayak basmayı başardı.Bu Amerikan tarihinde, savaş zamanı gerçekleşen en kapsamlı sivil tahliye görevi olarak kayda geçti.

3 – Hikayeler

SS Meredith Victory gemisinin güvertesinde o yolculukta 5 çocuk dünyaya geldi.

Civilians-evacuating-at-HungnamTelif hakkıUS MARİNE CORPS ARCHİVES
Image captionGemilere binmek isteyen mültecilerden bir fotoğraf

Amerikalı mürettebat Korece isim bilmiyordu ve bu nedenle tüm bebeklere Kimchi adı verildi.Lee, 5 numaralı Kimchi olmuştu.Bugün hala 70 yıl önce Meredith Victory’den inerek ayak bastığı Geoje’de yaşayan Lee, “İsmi önceleri seğmemiştim. Ancak sonra takmamaya başladım ve bugün ise bu ismi koyan kişiye müteşekkirim” diyor.Lee, Hungnam tahliyesini hafızalarda tutmak için çalışan kişilerden biri. Bu çalışmaları sırasında, doğumuna yardım eden kişinin de olduğu Meredith Victory mürettebatından bazı kişilerle tanışma şansı olmuş.Lee, bir gün Geoje limanına bir anıt koyulması hayalini kurduğunu anlatıyor.

Kimchi 5
Image captionLee Gyong-pil ya da gemide koyulan ismiyle Kimchi 5

Bugün Güney Kore’de ve dünyanın diğer köşelerinde bu kurtarma operasyonunda akrabaları olan 1 milyon kişinin yaşadığı tahmin ediliyor.69 yıl önce yazılan bu hayatta kalış öyküsü, gemilere binemeyenler hatırlandığında derin bir hüzün de barındırıyor.O gün sahilden ayrılan gemilerden birinde yer alan Tuğamiral James Doyle, dürbününden gördüğü manzarayı “gemilere binebilen kadar mülteci de sahilde kalmıştı” ifadesiyle anlatıyor.

Kimchi 1Telif hakkıSOHN YANG-YOUNG
Image captionKimchi 1
Presentational white space

ABD geride kalan limanın tamamen yok edilmesinden başka bir şansın olmadığını savundu.Çin ordusunun geride kalan malzemeleri ele geçireceği düşüncesi hakimdi.Gemilerden birine binmeyi başaran Han Bo-bae, sahildeki manzarayı “alev denizi” olarak tanımlıyor ve devam ediyor:”Limanda çok kişi vardı. Çok sayıda kişi gemilere binemedi. Yıkılmış olmalılar. Düşüncesi kalbimi sızlatıyor, onca bomba… Savaşlar olmamalı.”

Explosions caused by UN on Hungnam beachTelif hakkıUS NAVAL HİSTORİCAL CENTER
Image captionHungnam sahilindeki patlamalar

Okumaya devam et

Girişimcilik

Bir Kitabı Yarım Saatte Tamamen Anlamanızı Sağlayan Skimming Tekniği ile Tanışın

Yayınlandı

on

Yazar

Evet biliyoruz, gün içerisinde sürekli bir koşturma içerisindesin ve gerçekten bir şeyleri okumak için uzunca bir zamanın yok. Hangimizin var ki?

Hayat bize her yerden kısa yolları gösterirken hala tembellik etmemizin hiçbir mantıklı açıklamasını bulamıyoruz. Amacım size yüklenmek değil. Hayatın akışını ve yorgunluğunu herkes kadar hepimiz yaşıyoruz. Bu yüzden okuduğunuz kitabı yarım saat içerisinde anlamınızı sağlayacak bir teknik ile tanıştıracağız sizi; Skimming Tekniği!


Dakikada Bir Sayfa Okuyabiliyoruz

Araştırmalara göre dakikada bir sayfa okuyabiliyoruz. 600 sayfalık bir kitabı okumak için ise aralıksız 10 saat okuma yapmak gerekiyor. Evet yukarıda zamanımızın olmadığı konusunda biraz hayıflandım. Ancak hiçbirimiz 10 saat aralıksız kitap okuyamayacağımızı biliyoruz. En azından beden sağlığı açısından diyelim.

Zamanın hızlanması ve çağa ayak uydurmanın koşturmacası içerisinde odaklanma sorunları da hızla artıyordu. Bir şeye odaklanmak ve onu sürdürebilmek ise büyük emek içeriyor. Son zamanlarda eğitimde yaşanan en büyük sorunlardan biri ise okuduğunu anlayamama problemini doğuruyor. Bu da bizi yeni yöntemler bulmaya ya da var olan klasik yöntemleri hayatımıza dahil etme anlamına geliyor.


Okuma Süresini Kısaltmak ve Anlamak için Skimming Tekniğini Deneyin

Hiç okurken çok fazla zaman harcadığınızı hissettiniz mi? Bir metnin hangi kısımlarının en önemli olduğunu belirlemede sorun mu yaşıyorsunuz? Ana başlığınız altında oyalanmak istemiyor ve okuduğunuzu kapmak istiyorsanız, bu yöntemi mutlaka denemelisiniz. Uzun saatlerle geleneksel okuma tekniği ile zaman kaybetmemek adına uygulayacağınız bu teknik sayesinde kısa zaman içerisinde okuduklarınız üzerinde bir hakimiyet kuracaksınız.


Peki, Etkili Okuma Yöntemi Olan Skimming Tekniği Nasıl Uygulanır?

Burada var olan amaç, kısa süre içerisinde etkili olan tüm bilgiyi elde etmek. Okumaktan kaçmak değil. Skimming Tekniği, bir okuma
seçiminin içeriği hakkında genel bir izlenim elde etmek için bir pasaj içindeki yalnızca ana fikirleri okuma sürecini ifade ediyor.

Skimming Tekniğinden en yüksek verimi almanız için uygulanacak adımlara gelin beraber bakalım.

* Önce tabii ki başlığı okumalısınız. İstediğiniz konuyu size verip veremeyeceğini net olarak ortaya koyacaktır.

* Okumaya başladığınız konu ne ise asla ama asla ilk paragrafı kaçırmayın. Yazar her zaman için ana fikri orada verir. Bu da önemli kısım için kaçırmamanız gereken bir yer.

* Diğer tüm paragrafların ilk cümlesini okuyun.

* Başlıkları ve alt başlıkları okuyun.

* Herhangi bir resim, çizelge veya grafik varsa dikkat edin. Orada istatistiksel bilgilerin tüm özetini çıkarabilirsiniz.

* Herhangi bir italik veya kalın harfli kelime veya kelime öbeğine dikkat edin.

* Ve son olarak, son paragrafı mutlaka okuyun.  Öğrenmek istediklerinizin özeti ya da anlatılanların tüm sonucu her zaman için o son paragraflarda yer alır.


Skimming Tekniğini Doğru Kullandığınızdan Emin Olmak İçin Tarama Yapmalısınız

Skimming Tekniğini aynı zamanda hızlı bir tarama tekniği de demektir. Tarama, belirli bilgileri hızlıca bulmak istediğinizde kullanılacak bir okuma tekniğidir. Tarama tekniğini doğru kullanmanız adına aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz.

* Tararken aklınızda bir soru var ve ilgisiz bilgileri göz ardı ederek sadece cevabı bulmak için bir bölüm okuyorsunuz.

* Aradığınız belirli bilgileri belirtin.

* Cevabın nasıl görüneceğini ve cevabı bulmanıza yardımcı olmak için hangi ipuçlarını kullanabileceğinizi tahmin etmeye çalışın. Örneğin, belirli bir tarih arıyorsanız, sadece sayıları arayan paragrafı hızlı bir şekilde okuyabilirsiniz.

* Hangi bölümleri aradığınızı içerebileceğini belirlemenize yardımcı olacak başlıkları ve diğer yardımları kullanın.


Derin Okuma Zaman Alır

Skimming Tekniğini kullanan kişiler, amaçları için neyin önemli olduğunu biliyorlar.  Amerikalı psikiyatr Edward Hallowell, bu konu hakkında düşüncelerini dile getiriyor:

“İnsanlık tarihinde hiçbir zaman, beyinlerimizin bugün olduğu kadar çok çalışmak zorunda olmadıklarını açıklıyor. Artık bir bilgisayar monitörü veya cep telefonu önünde saatlerce zaman harcayan ve her yönden alınan bilgileri işlemekle meşgul olan bir neslimiz var, bu yüzden düşünme ve hissetme yeteneklerini kaybediyorlar. Bu bilgilerin çoğu yüzeyseldir. İnsanlar derinlikten fedakarlık ediyor ve diğer insanlardan hissederek kesiyorlar. ”

Derin okuma zaman alır. Bilgiyi anlamak için yavaşça okumak birçok kişi için bilişsel olarak kolay değildir. Dikkat çok yorucu. Bu makalenin gerçekten iyi ve zaman ayırmaya değer olup olmadığını nereden biliyorsunuz? Mümkün olan en kısa sürede değerli bilgiler bulması gereken birçok insan için temel bir okuma becerisidir.

Kaynak.

Okumaya devam et
Advertisement

Facebook

En Çok Okunan Yazılar