Connect with us

İnsanlar

Grişimciler İçin Stersi Üzerimizden Atmanın 14 Etkili İpucu

Yayınlandı

on

Beklenmeyen aksilikler hayatın bir parçasıdır. Bir girişimci olarak, bu stresi yönetme becerisi, başarılı olmak için gerekenlere sahip olup olmadığınızı belirleyecektir; bu, kontrol edemediğiniz günlük stres atıcılardan kurtulmanız için çok önemli olduğu anlamına gelir.

Stres yönetimi bir girişimcinin görünüm, verimlilik ve işlerinin bile gelecekteki başarısı için çok büyük farklar yaratabilir, biz  Genç Girişimci Konseyi üyelerine sorduk. onlar stresin gitmesine nasıl izin  verdiklerinin yollarını açıkladı. Sizce en iyi ipucu hangisidir?

1. Savaşlarınızı seçin.

stres ile ilgili görsel sonucu

Gerileme kaçınılmazdır. Ne kadar ölçeklendirmeye devam edersen, o kadar sık ​​karşılaşırsın. Büyük şemada sınırlı etkiye sahip olan zorlukları vurgulamak yerine, uzun vadede şirketinizin başarısına katkıda bulunacak girişimlere odaklanın. Ayrıca hataları kabul etmekten korkmayın – aslında mükemmel olmadığınızı açıkça kabul ettiğiniz için de bazı bonus puanlar alabilirsiniz.

– Mario Peshev , DevriX

2. Pozitif olan şeylere odaklanın.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Bir işte daima iyi ve kötü şeyler vardır. Yalnızca kötü şeylere odaklanırsanız ve başarıları asla kutlamazsanız, bu size işle ilgili çarpık bir görünüm verir ve küçük ayrıntılara aşırı odaklanmanıza neden olabilir. Kontrolün bizde olduğunu düşünebiliriz, ancak gerçekte, bu gezegen üzerindeki şeylerin çok azı bizim kontrolümüzdedir. Dünya güneşin etrafında döner. Her şey isteğe bağlıdır.

– David Boehl , GraphicBomb

3. Özel olarak bağır.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Stres berbat birşeydir. Stres durumunda bir iş yürütmek oldukça zordur. Ve bazen korkunç bir pozisyona giriyorsunuz (evet, belki de kendi yapımınız). Yapabileceğiniz en kötü şey, hayal kırıklığınızı gizlemektir. Gereksinime gerçekten sahip olmak için kendinize zaman ayırın (10 dakika, iki gün, her neyse). Özel bir yer bulun ve hatta bağırarak fiziksel kendinizin duygularınızla uyum içinde olmasına izin verin. Sonra nefes alın ve daha sonra ne yapacağınızı anlayın.

– Aaron Schwartz , Pasaport

4. Olanları gözden geçirin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Ondan ne öğrendiğimi ve gelecekte farklı olarak ne yapabileceğimi görmek için bu durumlarda neler olduğunu incelemeyi seviyorum. Ondan öğrenmek devam etmeme yardımcı oluyor.

– Huzur Gibbons , NAACP

5. Ona Gülün .

gülmek gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğimiz çok fazla şey var, öyleyse neden kontrol edemediğimiz ve yapamadığımız şeyleri zorlayıp terletelim? Biraz moraliniz varsa, gülün . Bunu atlatmak için yapmanız gerekenleri yapın, ancak zihinsel olarak sizi parçalamasına izin vermeyin. Büyük olasılıkla, durumunuzun olayların görkemli şemasına bakarsanız, bu gerileme gideceğiniz yere giden yoldaki bir engelden başka bir şey olmayacak.

– Zach Binder , Bell + Ivy

6. Bir yere yazın.

yazmak gif ile ilgili görsel sonucu

Bazen endişeler kafalarımızda sıkışıp kalabilir ve sürekli onları düşünmek streslidir. Yazmak onları aklınızdan çıkarmanıza yardımcı olacaktır. Aklınıza geldiğinde endişelerinizi endişeli bir not defterine yazmanıza izin verin, ancak kendinizi sadece birkaç dakika yazma süresiyle sınırlandırın ve devam edin.

– Chris Christoff , MonsterGece

7. En kötü senaryoyu düşünün.

EN KÖTÜ ile ilgili görsel sonucu

Birkaç şey yolunda gitmezse, kendinizi düşük bir noktada bulmak gerçekten kolay olabilir. Sakin olmanın en kolay yolu, en kötü senaryo fikriyle rahat etmektir. Peki, olabilecek en kötü şey nedir? İşinizi kapatıp baştan başlamanız gerekebilir.  Ama sağlığınız ve aileniz gibi değerleri sık sık düşündüğünüzde aslında  hayatınızdaki en önemli şeylerin ne olduğunu hemen anlayacaksınız.

– Sunny Desai , Desai Otel Grubu

8. Buna bir fırsat olarak bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Her defasında “ gerileme ” denilen bir deneyim yaşadım, bu gerçekten kılık değiştirmiş bir fırsat oldu. Tabii, yol zaman zaman biraz ürkütücü bir hal aldı, ancak gelecekte aynı sorunu önlemek için ne gibi değişiklikler, değişiklikler veya iyileştirmeler yapılması gerektiğine odaklandığım için, her birini büyük bir büyüme fırsatına dönüştürmeyi başardım. hayatım üssel olarak daha iyi ilerliyor.

– Justin Faerman , Bilinçli Yaşam Dergisi

9. Büyük resme bakın.

şanslı gif ile ilgili görsel sonucu

Kontrol edebileceğiniz şeylere odaklanın, çünkü tüketemeyeceğiniz şeylere zaman harcamak sizi yormayacaktır. Sorunun hangi yönlerini kontrol edeceğinize karar verin ve düzeltmek için hangi kaynaklara sahip olduğunuzu düşünerek bir sonraki adımınız için net bir plan oluşturun. Neleri değiştirebileceğinize odaklanmak, duruma yaklaşırken sizi güçlendirmiş hissetmenize neden olacak ve size sorunun üstesinden gelmeniz için gereken güvenceyi sağlayacak.

– Michael Hsu , DeepSky

10. Beklentileri yönetin.

beklenti ile ilgili görsel sonucu

Stres tipik olarak yanlış hizalanmış beklentilerden kaynaklanır – zihinlerimizde bir sonuç bekliyorduk, ama gerçekte tamamen farklı bir şey oldu. Aklımızdaki beklentileri bırakarsak, o zaman özellikle kontrolümüz dahilinde değilse, daha az stres yaşarız.

– Jean Ginzburg , Jean Ginzburg.com

11. Tepki vermek yerine cevap verin.

stres gif ile ilgili görsel sonucu

Gerileme ile uğraşırken, bakış açısını korumak önemlidir. Eldeki konuya tepki vermek yerine kendime cevap vermeyi hatırlatıyorum , çünkü cevap verme şeklim kontrolümde yüzde 100’dür. Rasyonel bir soruna bakarak, buradan nasıl aşacağımız veya ilerleyeceğimiz üzerine fikirler geliştirebilirim. Belki de bir şey planladığım gibi gitmedi – bu sadece başka bir yol bulmam gerektiği anlamına geliyor.

– Stephen Beach , El Sanatları Etki Pazarlama

12. Stres yönetimi planı oluşturun.

En verimli şekilde çalışabilmek için mola ve tatiller yaparak, egzersiz yaparak, yeterince dinlenerek ve dengeli bir diyet uygulayarak kendinize iyi bakmanız gerekir. Kendinize özen göstermek, neleri kontrol edebileceğiniz ve neyin kontrol edemediğiniz üzerine odaklanmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, şikayet etmek gibi sağlıksız başa çıkma becerilerini ortadan kaldırın ve stres seviyeleriniz yüksek olduğunda arkadaşlarınızla tanışmanızı veya en sevdiğiniz bir etkinliği yapmayı hatırlatın.

– Blair Thomas , eMerchantBroker

13. İnancınız olsun.

inanç gif ile ilgili görsel sonucu

İki kutuplu ve yaygın anksiyete bozukluğu olan bir girişimci olarak stresi ve gerilemeyi bilirim. Stratejim basit ama zor: umurumda değil çünkü Allah var. Geniş omuzları var. Söylemesi popüler olmayabilir, ama ona güveniyorum. Fiziksel benliklerimizi diyet, uyku ve egzersizle önemsiyoruz ama aynı zamanda inanç, dua ve arkadaşlık ile manevi benliklerimizle de ilgilenmeliyiz .

– Robby Scott Berthume , Boğa ve Sakal 

14. Meditasyon yap ve devam et.

meditasyon gif ile ilgili görsel sonucu

Meditasyon günlük rutinimin bir parçası oldu. Kendimi hem aklı başında hem de sağlıklı tutarak, CEO olarak gelen tüm stresleyicileri kabul etmeme izin veriyor. Her gün o zaman, günümdeki stresli noktaları solumak ve not etmek için almak, işi halletmek için açık bir kafa ve motive olmuş bir zihniyetle ilerlememi sağlıyor.

– Stanley Meytin , Gerçek Film Prodüksiyonu

Advertisement
Yorum yapmak için tıklayın

Cevap Bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Galeriler

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

Yayınlandı

on

Yazar

Bazen kendimize karşı acımasız olabiliyoruz…

“Kendinize yaptığınız en büyük kötülük neydi?” sorusunu sorduğumuz takipçilerimizden sizlere yabancı gelmeyip kendi hayatınıza dair bir şeyler bulabileceğiniz birbirinden haklı yanıtlar geldi.

1.

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

@merababenzulal

2.

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

@ferrysworldd

3.

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

@nenvarumay

4.

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

@sovyapmas2k

5.

Kendilerine Yaptıkları En Büyük Kötülüğü Paylaşan İnsanların Yazdıklarını Okuyunca Mutlaka Hayatınıza Dair Bir Şeyler Bulacaksınız!

@Begumhanthmsb

Okumaya devam et

İnsanlar

Yavaş Okumak Bana Yazmak Hakkında Ne Öğretti? – Jacqueline Woodson (TED)

Yayınlandı

on

Yazar

Yavaş yavaş okumak — kelimelerin altında parmağını gezdirerek hatta öyle yapmaması öğretildiğinde bile — Jacqueline Woodson’ı tadının çıkarılması gereken kitapları yazdığı bir hayata sürükledi.

Bu şiirsel konuşmada, bizi yavaşlamamız için ve gitmeyi hiç beklemediğimiz yerlere götüren, tanışmayı hiç beklemediğimiz insanlarla bizi tanıştıran hikâyeleri takdir etmemiz için davet ediyor.

 “Tüm mesele de bu değil mi — günün sonunda bu dünyada yalnız hissetmemenin ve ayrılmadan önce dünyayı değiştirmişiz gibi hissetmenin bir yolunu bulmak?” diyor.

*Ayarlardan Türkçe altyazı seçeneğini seçmeyi unutmayın.

Okumaya devam et

Gerçek mi?

Gözlerin Sözlerden Daha Çok Şey Anlattığı 21 Fotoğraf

Yayınlandı

on

Yazar

Gözlerin bazen sözlerden çok şey anlatabildiğini hepimiz biliyoruz. Boredpanda editörleri ise insanlık tarihinden gözlerin odakta olduğu 21 fotoğrafı birer duyguyla eşleştirerek bu fotoğraflarını hikayelerini anlatmış.

1) Delilik

1916 Eylül ortalarında Courcelette Savaşı sırasında siperde bir asker savaş travması yaşaması objektiflere bu şekilde yansımış, çaresizlik bombardıman ve çatışmaların yoğunluğuna bir tepki.

2) Yenilgi

Stalingrad Muharebesi esnasında Kızıl Ordu askerinin esir aldığı Alman askerini diğer tutsakların yanına götürüyor. Stalingrad Muharebesin iki milyondan fazla insan ölmüş ve tarihe en kanlı savaşlardan biri olarak geçmiştir.

3) Korku

15 yaşında bir Alman askeri anne ve babası öldükten sonra yaşamını sürdürebilmek için orduya katılmış. Hans-Georg Henke isimli bu genç ABD 9. Ordusu tarafından esir alınmış.. Üzüntüsü gözünden akan yaşlara yansımış. (1945)

4) Yorgunluk

Bu Amerikan askeri Alman esir kampından kurtarılmış. Tutsak kaldığı sürece bir deri bir kemik kalan asker karyolada tavanı izlerken gözlerindeki ifadenin yansıması. (1945)

5) Cesaret

Genç kız 12 yaşında iken Taliban mensubu bir askere babası tarafından borcu karşılığında evlendirilen ve kaçtığı için kocası tarafından burnu ve kulakları kesilen Afgan kız Bibi Ayşe. (9 Ağustos 2010)

6) Aldanmışlık

Köpeği kucağında tutan Onbaşı Yukio Araki sadece 17 yaşında ve 72. Shinbu Kıtası’ndan. Arkadaşları da 18 yaş civarında. Bu fotoğraf gerçekleştirecekleri Kamikaze saldırısından bir gün önce çekmiş. Yani bu fotoğraftan 1 gün sonra tamamı ölmüşler.

7) Kıskançlık

Bir davette çekilen bu fotoğrafta Sophia Loren’in Jayne Mansfield’e olan bakışları her şeyi anlatıyor.

8) Masumiyet

Safir Gözlü Çocuk isimli bu fotoğrafın fotoğrafçısı Vanessa Bristow bu resmi çekip yayınladıktan sonra birçok kişi Photoshop’la yapıldığını düşünmüş olsa da çocuğun diğer fotoğraflarını da yayınlayarak tamamen doğal olduğunu kanıtladı. (2012)

9) Teslimiyet

1941 yılında Vinnitsa ve çevresinde 28,000 Yahudi katledildi. Bu fotoğraf ise Ukrayna’daki Vinnitsa’da doldurulmuş toplu mezarların önünde diz çökmüş bir Yahudi daha vurulmak üzereyken çekilmiş. Bu resim tarihe tanıklık eden bir fotoğraftır ve bir Alman Nazi subayının kendi kişisel albümünden alınmıştır. “Vinnitsa Son Yahudi” olarak adlandırılmıştır.

10) Rahatlama

23 saat süren Kalp naklinden sonra dinlenen Polonyalı doktor ve politikacı Zbigniew Religa. Doktorun asistanı ise bir köşede uyuya kalmış. (1984)

11) Çaresizlik

Nazi imha politikasının bir parçası olan binlerce Yahudi sınırlı bir alanda bir araya toplanmışlar. Bu fotoğrafta ise açlık, hastalık ve ölümün kol gezdiği bir zamanda açlıktan ölmek üzere olan bir kadının çaresiz bakışlarını görüyoruz.

İşitme engelli doğan Harold Whittles işitme cihazı takılıdığında ilk kez duymaya başlıyor. Ve yüzünde duymanın vermiş olduğu şaşkınlık ifadesini taşıyor. Fotoğrafçı Jack Bradley tarafından çekilen bir fotoğraf, (1974)

13) Panik

15 Nisan 1989’da gerçekleşen Hillsborough Felaketi’nden bir görüntü. Liverpool’un taraftarı olan 96 taraftar ezilerek ölmüş, 766 kişi ise yaralanmıştı. Olay, İngiltere ve dünya futbolunun en ölümcül ve en acı kazalarından biridir.

14) Masumiyetin Bitimi

Suriye’deki isyan cephesinde sekiz yaşındaki Ahmed, sigara içerken ve Halep’teki bir barikatta elindeki AK-47 ile bekçilik yaparken görülü görülüyor. Gözlerindeki ve yüzündeki ifade, onun yaşlarındaki hiçbir çocuğun tanımaması gereken korkutucu bir şiddeti çoktan benimsediğini gösteriyor.

15) Nefret

Objektife bakan kişi Hitler’in en büyük yandaşı olan Goebbels. Fotoğrafı çeken Alfred Eisenstaedt’in Yahudi olduğunu öğrenmeden önce gülümsüyorken öğrendiği anda ise yüzü bu ifadeyi alıyor. (1933)

16) Dikkatli

1972 doğumlu Şarbat Gula, National Geographic fotoğrafcısı tarafından çekilen bu fotoğrafla dergiye kapak olmuş ve tüm dünya tarafından tanınmış Afgan Kızı. Sovyetler Birliği’nin Afganistan’ı bombalaması sırasında yetim kaldı ve 1984’te Pakistan’daki Nasır Bağlı mülteci kampına gönderildi. Bu fotoğraf da orada çekilmiş.

17) Utanç

Bir Fransız kadın Nazilerle iş birliği yaptığı için işaretleniyor ve kafası tıraş ediliyor. (29 Ağustos 1944)

18) Acı

Nguyen Thi Ly, henüz 9 yaşında iken , Vietnam Savaşında ABD ordusu Vietnam’a 12 milyon galon Agent Orange isimli bitki ilacı yağdırdı. Bu ilaç ağaçların yapraklarını dökecekti ve böylece Vietnamlılar saklanamayacaktı. Bu kız da bu gazın etkileri ile gelişim yetersizliği sorunu yaşıyor. Bu gazın etkisinden 4.5 milyon Vietnamlı ve 2.5 milyon Amerikalı etkilendi. 30 yıl geçmesine rağmen kanser dâhil olmak üzere etkileri üç nesildir devam ediyor. (2011)

19) Barış

İsmi bilinmeyen bu asker Phuc Vinh’deki 173. Hava Müfreze Taburu’na bağlı havaalanında savunma birliğinde görevli. Şimdilik savaştan uzak ve tebessüm ediyor. (18 Haziran 1965)

20) Dehşet

Alfred Eisenstaedt, Paris’teki bir kukla tiyatrosunda çekmiş olduğu bu fotoğrafta, ejderhanın katledilişini izleyen çocukların dehşete verdikleri tepkiyi görüyoruz. (1963)

21) Sevinç

1945’te çekilen bu fotoğraf Güzellik Özgürleşti ismini taşıyor. Fotoğraftaki kadın mahkûmiyetten kurtuluşunun sevincini yaşıyor.

Kaynak.

Okumaya devam et

Haberler

Yeni Bir İddia: Leonardo da Vinci Bir Bayılma Sebebiyle Mona Lisa Tablosunu Bitirememiş

Yayınlandı

on

Yazar

Rönesans sanatçısı sol eliyle çizmesine rağmen, tablolarını sağ eliyle boyadığını ve yaralanması sonucunda eserlerinin çoğunu yarım bıraktığı düşünülüyor.

Yeni bir araştırma, Leonardo da Vinci’nin bayılama nöbeti geçirip kolundan ağır yaralanmasından sonra Mona Lisa’yı bitiremediğini iddia ediyor.

Rönesans sanatçısı sol eliyle çizmesine rağmen, tablolarını sağ eliyle boyadığını ve yaralanması sonucunda eserlerinin çoğunu yarım bırakmak zorunda kaldığı söyleniyor. Da Vinci’nin yarım bıraktığı en ünlü eserlerinden birisi ise “Bilgelerin Tapınması (Adoration of the Magi) adlı tablosudur;

Ressamın, kariyerinin son dönemlerinde vücudunun sağ tarafını zayıflatan bir felç geçirdiği düşünülüyor. Paletleri ve fırçaları tutma şeklini etkilediği ve bu durum hem biyolojik bulgularla hem de portrelerinden görülebiliyor.

Bununla birlikte, Kraliyet Tıp Derneği Dergisi’nde yayınlanan yeni bir araştırmada, da Vinci’nin sağ elinde bir bastonla büzülmüş bir sekilde resmi yayınlandı.

Roma’da Villa Salaria Kliniğinde plastik rekonstrüktif ve estetik uzman cerrahı olan ve aynı zamanda yardımcı yazar Dr Davide Lazzeri: “İnme sonrası kas spastisitesinde görülen tipik bir sıkışık el göstermek yerine, resim genellikle pençe eli olarak bilinen ulnar palsi gibi alternatif bir tanı yansıtmaktadır” dedi.

Ayrıca senkop veya bayılma nöbetinin de da Vinci’nin sağ üst kolunda travmaya neden olabileceğini ileri sürdü. Ulnar siniri, omuzdan parmağa doğru uzanır ve elin karmaşık hareketlerini yönetir.

Dr Lazzeri : “Bu da, kariyerini son beş yılını ressam ve öğretmen olarak sürdürürken, Mona Lisa da dahil olmak üzere sayısız tabloyu neden eksik bıraktığının açıklaması olabilir.

(Da Vinci’nin Louvre’da sergilenen orjinal Mona Lisa tablosunun öncesinde bir kısmını çizdiği düşünülen Isleworth Mona Lisa tablosu)

Kaynak

Okumaya devam et

İnsanlar

İnsan İlişkilerinin, İletişimin ve Gelişimin Gizli Anahtarı: Aktif Dinleme

Yayınlandı

on

Yazar

Dinlemek zor bir eylemdir. Kendi gündemimiz dışında ve ilgi alanımıza girmeyen konuları dinlemek ise tam bir işkence gelir çoğu zaman. Aynı zamanda, konuşurken dinlenmediğinizi hissetmek de sinir bozucu olur. The Samurai Listener’ın yazarı Cash Nickerson’a göre, aktif olarak dinlemeyi öğrenirseniz daha iyi ilişkiler kurabilir ve işlerinizi kolaylıkla yürütebilirsiniz.

“Dinlemek, çatışmaları çözmenize, saygı duymanıza ve daha iyi bir lider olmanıza yardımcı olur. Ne yazık ki çoğu insan kendisine söylenenleri hatırlamıyor çünkü ilk etapta duymuyorlar.”

Nickerson, aktif dinlemeyi başaran iyi dinleyicilerin dövüş sanatlarında kullanılan tekniklere benzer becerileri kullandığını söylüyor.

“İyi bir dövüş sanatçısı karşısındakinin ne yapacağını algılar çünkü algıları açık ve bilinçlidir. Bütün bunlar büyük liderlerin ve başarılı iş adamlarının yapma eğiliminde olduğu şeyler. Çoğu insan, yumuşak becerilere dayanarak başarılı olur ve iletişim, özellikle de dinleme, anahtardır.”

Nickerson, dinleme becerisini parçalara ayırıyor:

Farkındalık: Temel farkındalıkla başlayın. Başınızı telefondan kaldırın ve gün içerisinde yapacaklarınızı düşünmeyin.

Kabul: Yeni bilgi almaya istekli olun. Sadece bedenen değil, ruhen de bulunduğunuz yerde olun. Fikirlerinizi ve ön yargılarınızı kenara bırakın.

Katılım: İletişim karşılıklıdır. Dinleyin ve cevap verin.

Anlama: Karşınızdakinin söylediğini yorumlama niyetiyle dinleyin. Hem aynı dili konuştuğunuz hem de birbirinizi tam olarak anladığınız bir anlaşmaya varın.

Kalıcılık: Dinlemeyi aktif bir hale getirin. Zihninizde başka düşüncelerin dolaşmasına izin vermeyin. Konuya bağlı kalın.

Duygular: Duyguların varlığına ve rollerine saygı gösterin. Nickerson,

“Duygular sizin için veya size karşı çalışabilir. Rollerini tanıyın ve onları ayırt etmeyi ve başkalarını duyma yeteneğiniz üzerindeki etkilerini öğrenin.”

Duyular: Hatırlamak için diğer duyularınızı kullanın. Beden dili ipuçlarını ve hatta potansiyel blöfleri keşfedin.

Ego: Egonuzu sohbetten uzak tutun. Mütevazi bir lider daha kolay dinleyebilir çünkü egolarını başarıları ile ilişkilendirmez.

Tempo: Konuşmacının ritmiyle temasa geçin. Konuşma biçimleriyle senkronize olmamak, dinlemeyi zorlaştırabilir.


Peki aktif dinleme yaptığınızda ne olur?

Nickerson’a göre dinlemek, büyümenin ve ilerlemenin temelidir.

“Büyük liderler kendilerini geliştirir; onlar kendilerini geliştiren makinelerdir. Başkalarını anlamadan beceri ve bilginizi geliştiremezsiniz.”

Dinlemek önemlidir çünkü tüm insanlar sevgi ve saygı ister; kendilerini dinleyen insanlarla zaman geçirmek isterler. Nickerson, “İyi dinleyiciler, ilerleme ve terfi etme eğilimindedir.” diyor. “Birisinin seni dinlediğini hissetmek kadar büyük değerli bir his yok.”

Dinlemenin bir açma/kapama düğmesi olmadığını kabul edin. Tamam, şimdi dinlemek için çok uğraşacağım demeniz yeterli değildir.

“Dinlemenin temeli budur: Büyük resmi elde etmek için çaba gösterin ve dar odak noktanızı bırakın. Bu, öz-farkındalıktır.”


İllüstrasyon: Al Power

Okumaya devam et
Advertisement

Facebook

En Çok Okunan Yazılar